Da ne duljim previše, do nedavno nisam mogao ni jedan zgib napraviti. Onda sam malo po malo krenuo, kad sam došao do prvog sve je bilo lakše i tako sam kroz mjesec-dva napredovao do stanja kad sam mogao napraviti 10 zgibova. Započeo sam s chin upovima, a onda sam čitao članke da je zbig s paralelnim hvatom najbolji pa sam prešao na to. Pojavila mi se bol u laktu, u onom najšiljastijem dijelu lakta, ne znam kako bih točno opisao mjesto boli, uglavnom s vanjske strane ruke. Sad sam u nedoumici što raditi, kako trenirati dalje, koje vježbe dalje raditi itd, a najvažnije od svega kako se riješiti te boli. Za sad nije nikakva jaka bol, ali osjećam neugodnost za koju ne bih htio da se pogorša.

Hvala svima na pomoći unaprijed