fitness.com.hr forum : Prehrana za skidanje masnih naslaga http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Kako smršaviti : Prehrana za skidanje masnih naslaga Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 14:51:47 +0000 Sun, 02 Apr 2017 20:54:48 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=10672 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Prehrana za skidanje masnih naslaga : Izvinite ali meni treba pomoc..Oko... http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-za-skidanje-masnih-naslaga_topic10672_post167933.html#167933 Author: tuzna15
Subject: 10672
Posted: 02 Travanj 2017 at 20:54

Izvinite ali meni treba pomoc..Oko 2 sedmice nakon home treninga primjetila sam da mi je desna noga sira od lijeve noge(samim time i desno dupe vece od lijevog).Sta da radim?Da li da forsiram desnu nogu vise od lijeve da skinem salo ili?]]> Sun, 02 Apr 2017 20:54:48 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-za-skidanje-masnih-naslaga_topic10672_post167933.html#167933 Prehrana za skidanje masnih naslaga : xena1 wrote:Bok ljudi.Nova... http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-za-skidanje-masnih-naslaga_topic10672_post167873.html#167873 Author: CeLe111
Subject: 10672
Posted: 18 Ožujak 2017 at 14:49

Originally posted by xena1 xena1 wrote:

Bok ljudi.Nova sam ovdje i interesira me kako da skinem salo sa trbuha i bokova.Inače jedem 5-6 obroka dnevno složenih po nutricionističkom planu i dosada sam u godinu i par mjeseci skinula 23-24 kg.Ostalo je za skinuti još 10 pa sam i dalje na tih 1500 kcl.Upisala sam i zumbu prije mjesec dana i vide se rezultati na tjelu no gore navedeni djelovi i dalje ne mrdaju.Hvala unaprijed na pomoći....

Pozdrav xena1,

generalno receno, vise aktivnosti ili jos malo srezati hranu.
Ali u ovom slucaju, ako je moguce, ja bih radije dodao jos aktivnosti!


]]> Sat, 18 Mar 2017 14:49:11 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-za-skidanje-masnih-naslaga_topic10672_post167873.html#167873 Prehrana za skidanje masnih naslaga : isprièavam se duboko,nisam znao... http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-za-skidanje-masnih-naslaga_topic10672_post167857.html#167857 Author: Warrior98
Subject: 10672
Posted: 15 Ožujak 2017 at 22:44

ispričavam se duboko,nisam znao da ste majka troje djece,uputio bih Vam dublje poštovanje,a ne samo "povisi kalorije" !
Moja iskrena isprika!
]]> Wed, 15 Mar 2017 22:44:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-za-skidanje-masnih-naslaga_topic10672_post167857.html#167857 Prehrana za skidanje masnih naslaga : puno hvala na odgovoru.... http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-za-skidanje-masnih-naslaga_topic10672_post167849.html#167849 Author: xena1
Subject: 10672
Posted: 14 Ožujak 2017 at 19:48

puno hvala na odgovoru....]]> Tue, 14 Mar 2017 19:48:04 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-za-skidanje-masnih-naslaga_topic10672_post167849.html#167849 Prehrana za skidanje masnih naslaga : Ako su to kalorije u deficitu,povisi... http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-za-skidanje-masnih-naslaga_topic10672_post167790.html#167790 Author: Warrior98
Subject: 10672
Posted: 02 Ožujak 2017 at 10:06

Ako su to kalorije u deficitu,povisi kalorije i uvedi trening s otporom nekoliko puta tjedno. Uglavom,trening s otporom je rjesenje.]]> Thu, 02 Mar 2017 10:06:17 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-za-skidanje-masnih-naslaga_topic10672_post167790.html#167790 Prehrana za skidanje masnih naslaga : Bok ljudi.Nova sam ovdje i interesira... http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-za-skidanje-masnih-naslaga_topic10672_post167789.html#167789 Author: xena1
Subject: 10672
Posted: 01 Ožujak 2017 at 22:47

Bok ljudi.Nova sam ovdje i interesira me kako da skinem salo sa trbuha i bokova.Inače jedem 5-6 obroka dnevno složenih po nutricionističkom planu i dosada sam u godinu i par mjeseci skinula 23-24 kg.Ostalo je za skinuti još 10 pa sam i dalje na tih 1500 kcl.Upisala sam i zumbu prije mjesec dana i vide se rezultati na tjelu no gore navedeni djelovi i dalje ne mrdaju.Hvala unaprijed na pomoći....]]> Wed, 01 Mar 2017 22:47:10 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-za-skidanje-masnih-naslaga_topic10672_post167789.html#167789 Prehrana za skidanje masnih naslaga : Riža je nekih 23 grama UH. 200... http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-za-skidanje-masnih-naslaga_topic10672_post167784.html#167784 Author: Warrior98
Subject: 10672
Posted: 27 Veljaca 2017 at 16:07

Riža je nekih 23 grama UH. 200 grama salate je ispod 10 grama. To je sve zajedno ispod 50 grama sto je duboka ketoza,sto se UH tiče. ALI,previse je to proteina,ja neznam koliko je tu masti ali mislim da je 10-20 posto masti sto je pre pre pre premalo za ketozu. Ovak ce tijelo kroz glukoneogenezu dobiti pristup glukozi,odnosno pretvarat ce proteine u glikogenske amino kiseline. Ketoza je stanje kad tijelo funkcionira na vecini energije koja dolazi iz masti.
Stoga,ovaj gore meni je samo low carb meni,ali ni blizu ketoze. Badava restrikcija UH ako nejde uz to i restrikcija proteina. Lijep pozdrav!
]]> Mon, 27 Feb 2017 16:07:09 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-za-skidanje-masnih-naslaga_topic10672_post167784.html#167784 Prehrana za skidanje masnih naslaga : Warior98, misliš li da je moguæe... http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-za-skidanje-masnih-naslaga_topic10672_post167783.html#167783 Author: Ivonica
Subject: 10672
Posted: 27 Veljaca 2017 at 10:41

Warior98, misliš li da je moguće postići ketozu uz toliko zelenjave i riže?]]> Mon, 27 Feb 2017 10:41:03 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-za-skidanje-masnih-naslaga_topic10672_post167783.html#167783 Prehrana za skidanje masnih naslaga : WebShopMaster,sreco,ketoza je... http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-za-skidanje-masnih-naslaga_topic10672_post167756.html#167756 Author: Warrior98
Subject: 10672
Posted: 21 Veljaca 2017 at 18:59

WebShopMaster,sreco,ketoza je prirodno stanje čovjeka kad nema pristup energiji iz ugljikohidrata,ako nema energije,koristit ce ju iz vlastitog sala,jer to salo necemo sluzi,kad dođe glad,koristit ce to...pa sta ljudi misle cemu sluzi salo na tijelu,da ruzno izgleda? pa to je energija isto ko i porcija banjaluckih cevapa,samo sto je drugacije prirode i teze je dostupna...]]> Tue, 21 Feb 2017 18:59:16 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-za-skidanje-masnih-naslaga_topic10672_post167756.html#167756 Prehrana za skidanje masnih naslaga : može uzimat neke masti ako su... http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-za-skidanje-masnih-naslaga_topic10672_post167747.html#167747 Author: pant3rica
Subject: 10672
Posted: 20 Veljaca 2017 at 23:38

može uzimat neke masti ako su već smanjeni uh..super je panceta makar kao nadomjestak UH il maslac da jedeš, imaš ga na kile uzet pa ga drži na poslu Myprotein ima akcija stalno na te maslace, da se pogledat malo. Makar da njih unosiš ako je premalo uh u ishrani
]]> Mon, 20 Feb 2017 23:38:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-za-skidanje-masnih-naslaga_topic10672_post167747.html#167747