Samo polako robi  Nemoj da te opet povuče ta nestrpljivost pa da srljaš u preniski kcal unos, kako bi ti se opet desilo to pucanje. Očito je da, iako si dosta kg-a skinuo, nisi uspio stvoriti bolje navike. Da jesi, to bi ti nekako automatski išlo, ne biš se polakomio za svim tim slatkim i vratio se na početak ;)

Moraš naći hranu i aktivnost koja te veseli, kako biš mogao s guštom provoditi to što radiš.

Kažeš da si tada izgubio 13 kg i da ti je koža izgledala ok. Dakle, može se, čak i sa tim malo bržim tempom kojeg si onda nabio. Očito ti i ne treba puno kilaže pasti, s obzirom da si nešto krupnije građe. Vjerojatno biš na 80 kg izgledao bolesno :) Nekim ljudima jednostavno stoji veća kilaža....

...bitno da se ta kilaža sastoji od pravih sastojaka  

Uglavnom, plan za postepeni gubitak ti je dobar, kao što cele kaže. Nebi trebalo biti problema s kožom ako ideš tako i ako radiš na snazi tijela. Pitanje je samo kako ćeš se organizirati da ne zapadneš u te depresije i da se opet ne raspadneš nakon nekog vremena. Mene više to brine od tvoje kože ;)

Strije, definitivno ovise o kvaliteti koze i genetici iste,

medjutim naravno da ovise o tome koliko smo debeli, 

koliko se naglo debljamo ili koliko naglo mrsavimo.

Plan po pitanju "brzine" mrsavljenja koji imas,

sasvim je ispravan i normalan, znaci pola kg. tjedno cca.

Znaci nista nije naglo i brzo, da se koza ne bi prirodnim putem 

mogla povlaciti sama i pratit taj gubitak.

No svejedno, pokusaj malo potrazit na internetu, ili jednostavno

pitat u ljekarni koje kreme bi ti mogle pomoc, i koje bi mogao koristit

da kozi daju max. elasticnost. 

Nesto sto zene koriste u trudnoci!

,