fitness.com.hr forum : Kondicija??? http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Discipline : Kondicija??? Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 05 May 2026 15:24:26 +0000 Tue, 01 Mar 2011 18:48:38 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=1058 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Kondicija??? : d3m0n wrote: 6. Najbolje je... http://www.fitness.com.hr/forum/kondicija_topic1058_post80774.html#80774 Author: Iluvatar
Subject: 1058
Posted: 01 Ožujak 2011 at 18:48

Originally posted by d3m0n d3m0n wrote:


6. Najbolje je vežbati ujutro, pre jela i ne jesti sat vremena
posle vežbanja.


a zašto bi bilo najbolje raditi HIIT ujutro prije jela?]]> Tue, 01 Mar 2011 18:48:38 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kondicija_topic1058_post80774.html#80774 Kondicija??? : suuzy88 wrote:Najbolje je takve... http://www.fitness.com.hr/forum/kondicija_topic1058_post80771.html#80771 Author: Iluvatar
Subject: 1058
Posted: 01 Ožujak 2011 at 18:02

Originally posted by suuzy88 suuzy88 wrote:

Najbolje je takve treninge kombinovati sa nekim dobrim
dijetama. UN, Sunceva, Montinjak vidite koja vam odgovara
Dijeta za mrsavljenje pa javite
koju ste odabrali.       


te dijete su prvo nezdrave a onda opcenito bezveze, i bilo tko se razumje i malo u nutricionizam i dietetiku, ce to reci ]]> Tue, 01 Mar 2011 18:02:52 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kondicija_topic1058_post80771.html#80771 Kondicija??? : Najbolje je takve treninge kombinovati... http://www.fitness.com.hr/forum/kondicija_topic1058_post80761.html#80761 Author: suuzy88
Subject: 1058
Posted: 01 Ožujak 2011 at 14:43

Najbolje je takve treninge kombinovati sa nekim dobrim
dijetama. UN, Sunceva, Montinjak vidite koja vam odgovara
Dijeta za mrsavljenje pa javite
koju ste odabrali.       


Edited by suuzy88]]> Tue, 01 Mar 2011 14:43:22 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kondicija_topic1058_post80761.html#80761 Kondicija??? : Vein wrote: adicted wrote: bok... http://www.fitness.com.hr/forum/kondicija_topic1058_post12236.html#12236 Author: d3m0n
Subject: 1058
Posted: 07 Rujan 2008 at 23:35

Originally posted by Vein Vein wrote:

Originally posted by adicted adicted wrote:

 bok svima.imam jedno pitanje ak netko može reci neš korisno..dali je š00m2 dovoljno za otvorenja teretane??

Za svoju privatnu DA


sta trabunjas gluposti.Dovoljno je cak i za ok malu teretanu.Jedino ako ces bas otvarat na š00m2 onda to mora bit cjelovit prostor ber glupih pregrada.Sa 3 strane stavis ogledala i poslazes sprave u okolo a za sredinu ostavis cross ili kavez ili nesto slicno.

Prvo gledaj kakav ti je prostor i prema njemu prilagođavaj sprave.Za takv prostor bilo bi ti dobro da imas par prilagođenih sprava.Npr zidne ili stropne sipke za zgiibove,zidne spavice odnosno rucke za propadanje(sipke),montirna odnosno okomita struktura pridrzaca za utege(odlagaci),sto vise bucica odnosno bucice koje mozes sam riktat kilazu ne toliko onih koje imaju svoje kilaze od 2kg do 25kg.Znaci puno bucica i par dobrih sipki.Od kardio sprava 2 orbitreka,dvije trake i dva bajsa savim dovoljno,samo da te upozorim ako ces otvarat teretanu ne gledaj toliko na cjene pogotovo kardio sprava.Uglavnom kod izbora kardio sprava gledaj uvjek spojeve kakvi su.Npr kod orbitreka gledja osovinu odnosno onaj prelaz s fiksnog prednjeg djela do stalka di ti je pokazivac(on se najprije rasklima i onda sprava pocme skripat i na kraju rikne a popravak nije jeftin).Kod bajseva preporucam radje mehanice nego digitalne.Sto su kompliciraniji ljudi ih vise mrze(zato najbolje onom di riktas opterecenje od š-š0).Trake na njima pazis spojeve federe i samu pomicnost trake(odnosno pokretnu stazu),preporucljivo bi bilo da ti garantiraju da bar 3 godine neces imat problema s njom,jer cesto one olabave(popuste) pa dok trcis kad god prebacujes noge ona cima.

Ne znam koliko sma ti bio jasan ali slobodno pitaj za vise informacija.




]]> Sun, 07 Sep 2008 23:35:01 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kondicija_topic1058_post12236.html#12236 Kondicija??? : adicted wrote: bok svima.imam... http://www.fitness.com.hr/forum/kondicija_topic1058_post12232.html#12232 Author: Vein
Subject: 1058
Posted: 07 Rujan 2008 at 17:32

Originally posted by adicted adicted wrote:

 bok svima.imam jedno pitanje ak netko može reci neš korisno..dali je š00m2 dovoljno za otvorenja teretane??

Za svoju privatnu DA
]]> Sun, 07 Sep 2008 17:32:31 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kondicija_topic1058_post12232.html#12232 Kondicija??? : bok svima.imam jedno pitanje... http://www.fitness.com.hr/forum/kondicija_topic1058_post12231.html#12231 Author: adicted
Subject: 1058
Posted: 07 Rujan 2008 at 16:51

 bok svima.imam jedno pitanje ak netko može reci neš korisno..dali je š00m2 dovoljno za otvorenja teretane??
]]> Sun, 07 Sep 2008 16:51:14 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kondicija_topic1058_post12231.html#12231 Kondicija??? : Demon, kojom brzinom ti voziš... http://www.fitness.com.hr/forum/kondicija_topic1058_post12230.html#12230 Author: Fit lady
Subject: 1058
Posted: 07 Rujan 2008 at 15:03

 Demon,

kojom brzinom ti voziš bajs?

]]> Sun, 07 Sep 2008 15:03:27 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kondicija_topic1058_post12230.html#12230 Kondicija??? : go go Fit lady.Ma da da meni nastaju... http://www.fitness.com.hr/forum/kondicija_topic1058_post12216.html#12216 Author: d3m0n
Subject: 1058
Posted: 06 Rujan 2008 at 12:33

go go Fit lady.

Ma da da meni nastaju problemi  nakon š00 km posto mi je brzina odnosno intenzitet kojim vozim dosta visok.Cesto pocinjem osjecat da mi prsti trnu,ali smao kad ne radim pauze nakon svakih 30km

uzimam si pauzu da se razgibam i nesto popijem i to na š min do 3 min max
]]> Sat, 06 Sep 2008 12:33:47 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kondicija_topic1058_post12216.html#12216 Kondicija??? : Momci, da se ne rasprawljate oko... http://www.fitness.com.hr/forum/kondicija_topic1058_post12205.html#12205 Author: Fit lady
Subject: 1058
Posted: 05 Rujan 2008 at 14:38

 Momci, da se ne rasprawljate oko izwora, onaj gore text može da se nađe na http://www.dijeta.net/phpBB/viewtopic.php?t=69

Demon,

Desetak puta sam vozila 20 km/h oko 2-2.5 h, tako da je to sad weoma lako...Nemam bolowa, ni bilo kakwih problema. Pošto mi je za poboljšanje kondicije potrebna weca brzina, trudicu se da je postepeno powecam na 40 km/h

]]> Fri, 05 Sep 2008 14:38:43 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kondicija_topic1058_post12205.html#12205 Kondicija??? : Svi offtopic odgovori su obrisani.... http://www.fitness.com.hr/forum/kondicija_topic1058_post12122.html#12122 Author: Fitness.com.hr
Subject: 1058
Posted: 28 Kolovoz 2008 at 20:47

Svi offtopic odgovori su obrisani. Tako ce biti i ubuduce. Nemojte gubit vrijeme na bilo kakve prepirke i offtopic odgovore. ]]> Thu, 28 Aug 2008 20:47:12 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kondicija_topic1058_post12122.html#12122