Ručak, recimo oko 100 grama piletine i 200-300 grama nekog povrća, za međuobrok recimo šnita kruha, tu šnitu nikad ne izvažem jer je neplanirano pojedem, ali neka tanka šnita sa kraja, dakle 50-tak grama. 

Znam da je sladoled loš za večeru, to isto hoću promijeniti. Ponekad radije uzmem nekih 100g posnog sira, razmrvim dva-tri oraha i nekih 10 grama sušenih brusnica.

Slažem se u svemu, zato i tražim savjete. Već sam išla u teretanu ali uglavnom mi je toliko cardia bez nekog društva postalo jako dosadno, u tolikoj mjeri da me zamara. Zato tražim neki sport u kojem bi uživala zbog tog sporta a ne isključivo radi izgleda. U biti želim da taj izgled bude odraz zdravlja kako u tijelu tako i u glavi. Što se tiće prejedanja možda je nekad bilo iz čiste potrebe za energijom, ali sada je definitivno emocionalno, vidim i sama da je sve u redu jedno vrijeme a onda npr dođu ispiti i raspad sistema. Želim maknuti taj fokus sa hrane na nešto pametno. Možda 50 kg nije tako puno ali treba imati na umu da to puno gore izgleda na meni sa 50 kg sala nego na nekome sa isto toliko mišića. A i navikla sam na puno manje pa se sad jako loše osjećam sa tolikom težinom na sebi, kao da to nisam ja. Pokušavam se prihvatiti ali to je jako spor proces i užasno mi odnosi energiju i volju, u smislu da nisam motivirana za ništa.

Zanimaju me zapravo neki sportovi koji bi mi pomogli zategnuti se i pokrenuti metabolizam ponovno, ovako vidim i sama da je jako loše. Gotovo da više ni ne osjećam glad.