http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : Matej Jurić - Men's Physique Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 06 May 2026 19:53:47 +0000 Sat, 01 Aug 2015 14:38:41 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=10236 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/matej-juri-mens-physique_topic10236_post164691.html#164691 Author: Zoki
Subject: 10236
Posted: 01 Kolovoz 2015 at 14:38

Napravili smo intervju s Matejem, pa slobodno pročitajte na ovom linku:

Matej Jurić: kako sam stekao super formu i ostvario fantastične rezultate na državnom prvenstvu

]]> Sat, 01 Aug 2015 14:38:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/matej-juri-mens-physique_topic10236_post164691.html#164691 http://www.fitness.com.hr/forum/matej-juri-mens-physique_topic10236_post164682.html#164682 Author: Mata_Cro
Subject: 10236
Posted: 31 Srpanj 2015 at 06:17

Manipulacijom kalija i natrija, te izbjegavanjem glutena i laktoze svatko može u dva dana popraviti izgled. Čudno ali istinito.

Toliko variranje mi je malo čudno. Ali ipak, zenski organizam se dosta razlikuje od muske i skloniji je zadrzavanju vode vise. Probaj povecati unos whey proteina i glutamina, mozda se dovoljno dobro ne oporavljas sto se tice treninga pa ti tijelo preplavi kortizol (hormon stresa) i zavodenis se i jedi zelene mahune ( smrznute iz Konzuma, samo ih skuhas 5 minuta)]]> Fri, 31 Jul 2015 06:17:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/matej-juri-mens-physique_topic10236_post164682.html#164682 http://www.fitness.com.hr/forum/matej-juri-mens-physique_topic10236_post164675.html#164675 Author: israela
Subject: 10236
Posted: 30 Srpanj 2015 at 14:44

30%?! ufff...baš sam danas primjetila da izgledam utegnutije, sve su vene na mjestu kao što nije uvijek slučaj naravno..i onda sad pročitam što se radi pri ispumpavanju i shvatim da sam baš prije par dana jela puno kruha i pilećih u ovitku pa onda preokret na neko povrće voće i sjemenje zadnja dva dana (i bar dve banane) :D pišam kao šlauf i izgleda da je to to, još da je preciznije i planski kao što ti radiš pred natjecanje- vjerojatno bi stalno vodila računa o tome :D ali sad ću to koristit sigurno kad ću htjeti nekog tipa zadivit, suptilno ću odgađati seks.
toliko.
 e tebi rupa bar varira od 4. do 5. rupice na xs pojasu, dok ja npr. jedan dan ne stanem u hlače a drugi dan su mi te iste preširoke (čitav dan, ne samo ujutro). možda je neka ozbiljnija neravnoteža elektrolita kod mene  :D
]]> Thu, 30 Jul 2015 14:44:05 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/matej-juri-mens-physique_topic10236_post164675.html#164675 http://www.fitness.com.hr/forum/matej-juri-mens-physique_topic10236_post164673.html#164673 Author: Mata_Cro
Subject: 10236
Posted: 30 Srpanj 2015 at 00:57

Ili na 4. rupi, ovisi o razini potkožne vode. Nekad ne ide u 5. rupu.
]]> Thu, 30 Jul 2015 00:57:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/matej-juri-mens-physique_topic10236_post164673.html#164673 http://www.fitness.com.hr/forum/matej-juri-mens-physique_topic10236_post164672.html#164672 Author: Mata_Cro
Subject: 10236
Posted: 30 Srpanj 2015 at 00:55

Struk mi je zbilja genetski jako uzak, Nosim ženski XS pojas za teretanu na 5. rupi. Sto se tiče kalija/natrija. Probaj dva dana malo soliti hranu sa većom količinom soli nego što to radiš uobičajeno. Nakon toga potpuno izbaci sol na 3 dana i smanji unos ugljikohidrata na 50 grama dnevno. Iznenadit ćeš se rezultatima. Također, probaj 5 dana ne konzumirati namirnice koje sadrže gluten i laktozu. Zapanjit će te rezultati izgleda tvog tijela. Bit ćeš 30 % oštrijeg izgleda.

Što se mene osobno tiče, trenutno se ne zamaram omjerom kalija i natrija, ali nekad me pukne nešto u glavi da malo izgledam "suh", pa samo povećam kalij ( rajčice, krastavci, čaj od koprive, Diuerbe Forte iz ljekarne...) i ispišam 2,3 kg vode u jednom danu.
]]> Thu, 30 Jul 2015 00:55:22 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/matej-juri-mens-physique_topic10236_post164672.html#164672 http://www.fitness.com.hr/forum/matej-juri-mens-physique_topic10236_post164656.html#164656 Author: israela
Subject: 10236
Posted: 28 Srpanj 2015 at 09:04

odlično! tijelo koje nosi medalju :) nego struk....pretpostavljam da nije ništa širi i sa normalnom hidracijom i da se jasno vide svih 8, ali koliko točno ima utjecaja ta ravnoteža kalija i natrija? pitam jer znam da sam imala sama periode gdje bi mi u danu obujam struka varirao do-8 cm! dali to konstantno držiš pod kontrolom ili samo pred natjecanje? i kako?]]> Tue, 28 Jul 2015 09:04:40 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/matej-juri-mens-physique_topic10236_post164656.html#164656 http://www.fitness.com.hr/forum/matej-juri-mens-physique_topic10236_post164654.html#164654 Author: Mata_Cro
Subject: 10236
Posted: 28 Srpanj 2015 at 00:49

https://www.youtube.com/watch?v=WcmV3eGUbnk

Najbitnija vjezba za ramena! Osobno napravim na treningu do 150 ponavljanja.]]> Tue, 28 Jul 2015 00:49:51 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/matej-juri-mens-physique_topic10236_post164654.html#164654 http://www.fitness.com.hr/forum/matej-juri-mens-physique_topic10236_post164413.html#164413 Author: musclegain123
Subject: 10236
Posted: 28 Lipanj 2015 at 14:42

Pozz, možeš li staviti sliku s početka dijete(94kg) ? :)]]> Sun, 28 Jun 2015 14:42:34 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/matej-juri-mens-physique_topic10236_post164413.html#164413 http://www.fitness.com.hr/forum/matej-juri-mens-physique_topic10236_post164363.html#164363 Author: Mata_Cro
Subject: 10236
Posted: 23 Lipanj 2015 at 22:29



Ovako izgleda farbanje pred binu!]]> Tue, 23 Jun 2015 22:29:05 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/matej-juri-mens-physique_topic10236_post164363.html#164363 http://www.fitness.com.hr/forum/matej-juri-mens-physique_topic10236_post164170.html#164170 Author: Mata_Cro
Subject: 10236
Posted: 14 Lipanj 2015 at 14:41





]]> Sun, 14 Jun 2015 14:41:08 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/matej-juri-mens-physique_topic10236_post164170.html#164170