http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostala pitanja poèetnika i savjeti : mjerenje bf kaliperom Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 11 Apr 2026 12:09:14 +0000 Wed, 25 Mar 2015 14:53:19 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=10012 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/mjerenje-bf-kaliperom_topic10012_post162990.html#162990 Author: iver
Subject: 10012
Posted: 25 Ožujak 2015 at 14:53

ToniST wrote: Biceps se nikada ne mjeri, iakljucivo triceps. kvadar sisa triceps srednja leda trbuh kaliper je najtocnija metoda mjerenja bf-a danas, vage, metri i sve drugo je manje tocno. znam jer svakodnevno mjerin klijentima

ToniST, oprosti ali skoro sve što si za kaliper napisao je netočno.
1. Ima više metoda mjerenja kaliperom gdje se mjeri i biceps.
2. Osim što ti mjeriš klijente svaki dan, koji su drugi razlozi zbog čega bi kaliper bio najtočniji?
    Naime, da znaš da je nešto najtočnije, morao bi usporediti sa nekom apsolutno točnom metodom. Sigurno si usporedio sa DXA, MRI i hidrostatskom metodom? :)
3. Ovako nešto može tvrditi samo netko tko slabo poznaje anatomiju. Naime većina fizički neaktivnih ljudi ima hrpu masnoće oko organa i u trb.šupljini, a to ne možeš mjeriti kaliperom. Pa si na tricepsu izmjerio 2cm, a nije ni slučajno ista količina masnoće ako je obim ruke za taj slučaj 25 ili 35cm, jeli? Isti primjer vrijedi i za ostale dijelove tijela. Pa što sa masnoćom na stražnjici, tamo je nema? Pa nije isto kad je ta masnoća raspoređena, ili je samo na donjem dijelu stražnjice, i hrpa drugih nedostataka itd... Volumen i masu ničega ne možeš odrediti mjerenjem samo jedne dimenzije, jeli? Izmjeriš debljinu potkožne masnoće, a koliko je taj sloj visok ili dug?
4. Kako odrediš postotak bodifata a da ne znaš nemasnu masu?
Pa opet itd jer mi se ne da više nabrajati...
Kaliper je prihvatljivo točan, ali daleko od potpuno točnog, za vitke i fizički aktivne ljude.
Za BIA metodu, postoje skuplji multifrekvencijski uređaji, koji se u 2% razlikuju od DXA, ali to je već druga priča.
   Ako ti voliš ili rabiš kaliper, vjerojatno nitko razuman nema ništa protiv, ali to je daleko od činjenice da je to najtočnija metoda.

   ]]> Wed, 25 Mar 2015 14:53:19 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mjerenje-bf-kaliperom_topic10012_post162990.html#162990 http://www.fitness.com.hr/forum/mjerenje-bf-kaliperom_topic10012_post162986.html#162986 Author: trip-to-fit
Subject: 10012
Posted: 25 Ožujak 2015 at 13:45

sve ja uzimam s rezervom, samo sam prenijela ono što sam čula :P ]]> Wed, 25 Mar 2015 13:45:53 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mjerenje-bf-kaliperom_topic10012_post162986.html#162986 http://www.fitness.com.hr/forum/mjerenje-bf-kaliperom_topic10012_post162975.html#162975 Author: ToniST
Subject: 10012
Posted: 25 Ožujak 2015 at 08:07

Biceps se nikada ne mjeri, iakljucivo triceps.
kvadar
sisa
triceps
srednja leda
trbuh

kaliper je najtocnija metoda mjerenja bf-a danas, vage, metri i sve drugo je manje tocno.

znam jer svakodnevno mjerin klijentima]]> Wed, 25 Mar 2015 08:07:57 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mjerenje-bf-kaliperom_topic10012_post162975.html#162975 http://www.fitness.com.hr/forum/mjerenje-bf-kaliperom_topic10012_post162972.html#162972 Author: Goranchero
Subject: 10012
Posted: 25 Ožujak 2015 at 07:44

Predavačica nije Nixa, uzmi to njeno s malo rezerve.
]]> Wed, 25 Mar 2015 07:44:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mjerenje-bf-kaliperom_topic10012_post162972.html#162972 http://www.fitness.com.hr/forum/mjerenje-bf-kaliperom_topic10012_post162966.html#162966 Author: trip-to-fit
Subject: 10012
Posted: 24 Ožujak 2015 at 12:23

predavačica je rekla visceralnu nitko nije ni spomenuo ]]> Tue, 24 Mar 2015 12:23:34 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mjerenje-bf-kaliperom_topic10012_post162966.html#162966 http://www.fitness.com.hr/forum/mjerenje-bf-kaliperom_topic10012_post162964.html#162964 Author: Goranchero
Subject: 10012
Posted: 24 Ožujak 2015 at 07:43

Nabavio sam to prije više od godinu dana na ebayu. Koštalo dolar-dva. Sve u svemu niš posebno, i vrlo neprecizno. Traka je daleko jednostavnija metoda. Opseg vrata, struka i eventualno bokova i sve znaš.

No, mjerio, ne mjerio, nema od tog puno koristi, ne mršaviš ništa brže. Da se mjerenjem postiže napredak mjerio bih nešto drugo a ne body fat.
]]> Tue, 24 Mar 2015 07:43:17 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mjerenje-bf-kaliperom_topic10012_post162964.html#162964 http://www.fitness.com.hr/forum/mjerenje-bf-kaliperom_topic10012_post162963.html#162963 Author: iver
Subject: 10012
Posted: 23 Ožujak 2015 at 23:17

trip to fit, tko je rekao na predavanju da kaliper daje 100% točne rezultate za % bodyfata? Kako mjere visceralnu masnoću? ]]> Mon, 23 Mar 2015 23:17:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mjerenje-bf-kaliperom_topic10012_post162963.html#162963 http://www.fitness.com.hr/forum/mjerenje-bf-kaliperom_topic10012_post162962.html#162962 Author: trip-to-fit
Subject: 10012
Posted: 23 Ožujak 2015 at 19:09

nisam baš sigurna koliko ljudi ima kaliper doma pa da ti je to bitno, ako se doista budeš mjerio u teretani ili tako negdje, sigurno će osoba koja te mjeri znati gdje "štipnuti", nedavno sam bila na predavanju na kojem je rečeno da se od 7-8 mjesta najčešće uzmu 4 koja se mjere i da je to dovoljno: trbuh, ispod lopatica, triceps i biceps, i da kaliper daje gotovo 100% točne rezultate, dok se te vage mogu i zeznuti, ali su isto približno točne.
također mislim da uz kaliper dođu i upute kako se njime koristiti :D]]> Mon, 23 Mar 2015 19:09:42 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mjerenje-bf-kaliperom_topic10012_post162962.html#162962 http://www.fitness.com.hr/forum/mjerenje-bf-kaliperom_topic10012_post162955.html#162955 Author: ToniST
Subject: 10012
Posted: 23 Ožujak 2015 at 12:38

Pozdrav, mjeri se na trbus -lijevo ili desno 5-10cm od pupka, na ledima ispod lopatica- srednja leda sa lijeve ili desne strane, na ruci na tricepau, na nogama lijevom ili desnom kvadricepsu te na lijevim ili desnim gornjim prsima, cak ti je jednostavnije otici u neku teretanu koja ima vagu sada skoro svi imaju one "tanite" stanes bos uzmes rucke u ruke i izbaci ti sve : ))]]> Mon, 23 Mar 2015 12:38:32 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mjerenje-bf-kaliperom_topic10012_post162955.html#162955 http://www.fitness.com.hr/forum/mjerenje-bf-kaliperom_topic10012_post162094.html#162094 Author: rooney23
Subject: 10012
Posted: 11 Veljaca 2015 at 14:02

jel postoji igdje detaljno objasnjeno kako se mjeri , gdje se prikazuju tocno slike i na kojim mjestima se mjeri ?
guglam vec 15tak minuta i nista korisno nisam nasao
]]> Wed, 11 Feb 2015 14:02:34 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mjerenje-bf-kaliperom_topic10012_post162094.html#162094