Naručivala sam nekidan povrće od kumice koja donosi na kućnu adresu. Divna je to usluga: naručite online, donesu vam na kućni prag, dobijete domaće proizvode koji - za razliku od onoga što kupite u supermarketu - uvijek imaju okus! I u narednim danima uživate!  Naručila sam ovaj put svašta, zelenu salatu, blitvu, grincajg, svježi sir i vrhnje... divota. A onda mi je Andrea dala super ideju da od grincajga napravim - prilog uz meso.  Imala sam i četvrtinu hokkaido buče, pa sam i nju iskoristi...
kada se nešto prioritetnije riješi, ovo me podsjeæa na neke stvari koje me onda još više frustriraju xD. Al to je moja stvar, Uvijek imam osjeæaj da je bitnije što æe ljudi reæi, društvo, obièaji, na što sam ja alergièna jer ne daju èovjeku da ŽIVI. P.S. nisam ja veæinu vremena gung ho,u biti i krenem s tim "razumijem te". Samo imam odreðene stavove zbog kojih možda tako zvuèi, jer imam iskustva s neèim s èime baš nema nazad. A zbog gluposti i neznanja. I odbijanja da se nauèi bolje. Hahahaha...
Neke ljude æe odbiti takav pristup, vjeruj mi, prije æe ih pridobiti jedno iskreno "razumijem te" :) Znam, jer sam probala to :) I onda na to nadograðuješ postepene promjene....ali prvo umiriš situaciju, daš èovjeku do znanja da nije jedini koji trenutno ide kontra sebe. Da se to dešava. I da se može rješiti.Ljudi imaju svakakve situacije u životu. U odreðenim periodima to što ti spominješ samo je dio problema, nešto što se ostavlja za kasnije kada se nešto prioritetnije rješi. Takvi smo, kvragu...
Malo i da se tu oglasim :)Justanyone, imaš problema sa baš svim UH-ima? I sa cjelovitim, prirodnim izvorima? Def biš se trebala kloniti šeæera zbog PCOS-a ali, ukoliko ti baš ne rade probleme, ovi nerafinirani UH-i nebi trebali škoditi. Naravno, uravnoteženo s ostalim...ili èak u manjoj mjeri nego kod ostalih ali da ih ima..Ovako mi se èini da bi to moglo bit problem, da ti tijelo žudi za njima pa si stalno gladna....jednim dijelom bi i velika pauza mogla bit kritièna...od 6 do 13 u onom prvom p...
Ne kako ja mogu a ti neæeš, nego zašto si lijen za SEBE. Ako si za to lijen, kakav si tek u drugim podruèjima života? Kad si odustao od sebe? To je ta kako ti nazivaš "nervoza, ljutnja i frustracija". Ne znam, meni je to pitanje zdravlja, onoga što stavljamo u sebe. Izgled je tu popratna pojava, makar se svi fokusiramo na to. Ali umor, pospanost nakon obroka, manjak energije, akne, i 1000 drugih stvari, to je meni ono primarno. I btw... lagano? A ne, ne... nije to nikad LAGANO. Samo ti imaš nešt...
Ma ne, sigurna sam da ju nisi prepala :) Možda navrati. Ali niti jedna ovako na pola ostavljena tema ne propadne, posluži nekom drugom.Možda biš bila sretnija, a možda biš i ti reagirala isto kao i sad ovi ljudi koji te tako ljute :D Pa bi se netko lomio oko tebe, a ti ga nazivala budalom hehe!Ehhh....kada nešto proðeš, kada veæ ustališ neku naviku, naðeš neku formulu...sve izgleda lagano. Meni isto sada izgleda lagano zdravo se hraniti, izabrati integralne krekere umjesto bijelog kruha ali kad ...
Ovdje je oèito prvi problem rješen - kilaža je nastavila padati. Ali je sada pitanje što se zapravo gubi (voda, mišiæi, masti...) i ono bitnije do kada æe iæi tako...jer se ja nekako bojim da æe ovakvim pristupom biti jako teško doæi do 75 kg.LCHF ima svoje prednosti i nedostatke i èesto je neizdrživ naèin prehrane na duži rok. Da se odmah ogradim, rekoh èesto - ne uvijek. Ima ljudi koji se osjeæaju super na tome, imaju dovoljno energije za dnevne aktivnosti, nisu gladni ili pretjerano gladni, n...
You're back :))). Da, ode ona. Žao mi je ako sam je prepala... Nije mi bila namjera. Shvaæam što hoæeš reæi, ja sam isto bila malo frustrirana zadnjih dana i onda mi još doðe ovako nešto pa me malo pogodi u žicu jer su takve stvari, jednom kad odu krivo, jako teške za vratiti na pravi put. A ljudi se tu igraju sa zdravljem, a sve pod izlikom teško je. Znam da je. Ali, samo mijena stalna jest. Za dva tjedna se èovjek na sve navikne, samo da je još uvijek zdrav. Jer ako nije, e onda je muka i bela...
Ja ta iskustva imam od svoje...hm...15. godine valjda...dakle..17 godina veæ Zamisli to...S vremenom shvatiš puno stvari. Na jedan naèin shvatiš da neke jednostavno treba pustiti da misle svoje. Ima ljudi kojima mora voda doæi do grla da se pokrenu i ti tu ne možeš ništa, možda nije ni na tebi da to rješavaš, možda tu mora uskoèiti netko drugi. Ili moraju doæi do ruba. Sjeti se samo nekih situacija kod sebe kada ti je netko tupio za nešto i realno bio u pravu, a ti si to tek naknadno shvati...
  • rozeta
  • Forum Komentar
  • prije 1 dana
i ovo je dobro
  • rozeta
  • Forum Tema
  • prije 1 dana
D: Masaža donjeg dijela leđa na foam rolleru
  • rozeta
  • Forum Komentar
  • prije 1 dana
ok dobro za leda
  • rozeta
  • Forum Komentar
  • prije 1 dana
malo je nevazan
  • rozeta
  • Forum Tema
  • prije 1 dana
D: Masaža listova s prekriženim nogama na foam rolleru
Veliki misicni disbalans i bolovi u ledjima
Lijep pozdrav! Imam problema sa ledjima u zadnje vrijeme pa to je cudo...bas se mucim...sad sam ovaj tren dosao sa senzomotoricke analize i potvrdili su ono sto mi je jasno...totalni disbalans izmedju lijevog i desnog gluteusa(lijevi dosta slabiji) i jos veci disbalanas izmedju lijevog i desnog erectora s. i latissimusa (desna strana znatno slabija,lijeva strsi van ko lungiæ😁). Moze li netko preporuciti izolirajuce vjezbe za lijevi gluteus te desni erector i latissimus? Da stvar bude gor...
Hvala. Drago mi je da ti se sviđa. :) Iskreno, ne bih točno znala jer nisam probala. Ali zanimljiv prijedlog... Onda bi kolač bio GF.
Nedavno sam na jednom portalu našla ideju kako napraviti fini zdravi čips od indijskih orašćića čiji okus podsjeća na nama omiljen i poznati Pringles. Brzo sam se bacila na isprobavanje, a kao rezultat je nastao hrskavi aromatični čips. To je odlična i zdrava grickalica kojeg možete koristiti u svim prigodama.Poslužite ga uz salsu ili bilo koji drugi biljni umak.   Sastojci; -2 šalice natopljenih indijskih orašćića preko noći -1 3/4 šalice vode -4 žlice prehrambenog kvasca -1 žličica him...
Ovo je super. Znate li možda omjere sa pravim kokosovim brašnom?
Prepun intenzivnog okusa tamne čokolade, napravljen od zdravih sastojaka i bez suvišnih kalorija, ovaj čokoladni kolač sa narom pravi je užitak. Mekan i sočan, obogaćen mirisnim začinima, savršen je desert koji se topi u ustima. Sastojci: 3/4 šalice integralnog brašna 1/2  žličice praška za pecivo 1/4 žličice himalajske soli 1/2  šalice kakaa u prahu 1 žličica cejlonskog cimeta 1/2  žličice muškatnog oraščića 2 jaja 6 žlica meda ili sirupa 2 žlice kokosovog ulja otopljenog i rash...