Bok ljudi,zašto ne koristite opciju "favoriti" kod članaka i blog postova?Ta funkcija vam omogućuje da imate na jednom mjestu zapisane sve članke koji su vam najzanimljiviji te se vaš avatar pojavljuje kod članaka / blog postova koje označite favoritima. Svoje favorite možete pronaći u postavkama -> Favoriti i izdvojeno.Da li vam se čini korisna ta opcija i zašto ju ne koristite?Živjeli! :)
- 3 komentara
- 0 x
- srijeda, 11 ožujka, 2009. u 09:51
Bilo je "gunđanja" da se fitovci ne mogu snaći na blogu... Da bi trebali napraviti neku arhivu. Evo je! :)Blog arhiva vam se nalazi na rubu same naslovnice "Fit blog" kategorije: (https://www.fitness.com.hr/blog/default.aspx?filter=bloghome)Sve je fino posloženo po datumima tako da sada neće biti problema. ;-)Blog arhiva se nalazi ovdje:https://www.fitness.com.hr/BlogArhiva.aspxAko imate još nekih sugestija, slušamo vas fitovci... :)
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 11 ožujka, 2009. u 03:37
Evo, prvi post i usput prvi trening nakon dva tjedna...Danas je bio cardio s Tracy i nakon toga orbitrek 15 min, znaći sve ukupno oko 40 min cardia. Poslije su bile vježbe za oblikovanje, znaći trening od sat i pol... Ja zadovoljna. :)Mislila sam još i ići trčati prije ali bilo je oblačno i jako je puhaovjetar pa nisam otišla.Ah, da, zaboravila sam napisati koji mi je cilj. Prije sam imala oko 10 kila viška i smršavila sm nekih 7 ali sam se sada udebljala 3 kile i grozno mi je, ali sada sam opet...
- 4 komentara
- 0 x
- srijeda, 11 ožujka, 2009. u 08:06
Pozdrav svima,Evo i ja sam, nakon nešto malo odugovlačenja, otvorio ovaj blog :)Prilikom ispunjavanja postavki bloga naišao sam na "kratki opis bloga".Ideja je pala bez razmišljanja: "Patnje vječitog početnika!"Još je 2006. godina bila kada sam se registrirao ovdje kao četrnaestogodišnjak koji je uplatio prvu članarinu u teretani, tražeći na forumu nekakav savjet o mom jelovniku.Od tada sam naučio dosta, u teoriji sve to lijepo zvuči, međutim za ove 2 godine sam mogao to puno bolje sprovesti u d...
- 3 komentara
- 0 x
- srijeda, 11 ožujka, 2009. u 09:45
Vidim da se konstantno javlja pitanje "želim smršaviti, šta da radim". Prvo sam popi***a, ali onda sam odlučila da ću ipak biti dobra i vrijedna :) i da ću staviti na svoj blog neke prehrane i treninge tako da, oni koji se odluče na smanjivanje kilaže, imaju na jednom mjestu trening i prehranu za izabrati.Inače, ja sam ih sve isprobala tako da vidim kako funkcioniraju. Naravno, već sam 100 puta rekla da , samo treba biti .
- 0 komentara
- 0 x
- četvrtak, 12 ožujka, 2009. u 08:26
TRENING A 15 min zagrijavanja na biciklu, steperu... Trbušnjaci 4x(25-30) ponavljanja Hiperekstenzija 4x(10-20) ponavljanja Iskorak 4x 10 ponavljanja za svaku nogu posebno Ekstenzija potkoljenice 4x15 ponavljanja Fleksija potkoljenice 4x15 ponavljanja Abukcija 4x30 ponavljanja Vježba za gluteus (strunjača, trenažer...) Podizanje na prste 4x20 ponavljanja +5 min bicikl, steper, vijača... TRENING B 15 min zagrijavanja na biciklu, steperu... Trbušnjaci 4x(25-30) ponavljanj...
- 7 komentara
- 0 x
- četvrtak, 12 ožujka, 2009. u 08:47
