plan treninga i prehrane
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Kako smršaviti
Forum Description: Sva početnicka pitanja o mršavljenju i definiciji.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=9961
Printed Date: 21 Lipanj 2025 at 00:14
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: plan treninga i prehrane
Posted By: petra2209
Subject: plan treninga i prehrane
Date Posted: 19 Sijecanj 2015 at 17:28
|
Pozz ljudi! Imam 25 godina i zadnjih 6 se nisam bavila nikakvim sportom.Odlucila sam da je vrijeme da poduzmem nesto za sebe i svoje tijelo.Visoka sam 159cm a dosla sam na 65 kg(prava mala bundeva).Za dva tjedna krecem u teretanu i svjesna sam da moram promjenit svoje zivotne navike iz korjena da bih dosla do rezultata.Ono sto me zanima jest dali je za mene kao pocetnicu dobar kruzni trening uz proteinsku dijetu ili imate neke druge savijete.Hvala,živili!:) 
|