Print Page | Close Window

Francuska salata (zdrava)

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Recepti
Forum Description: Zdravi recepti s piletinom, tunom, posnim, salatom...
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=9909
Printed Date: 12 Svibanj 2024 at 00:18
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com


Topic: Francuska salata (zdrava)
Posted By: bejb
Subject: Francuska salata (zdrava)
Date Posted: 26 Prosinac 2014 at 11:08
Radila sam ju dva dana prije Bozica ali ga nije docekala.
Fora je sto je okus skoro isti kao kod francuske moje mame, ali je puno zdravija.

-1 pakiranje mrkve i graska (iz skrinje) - 400g
- 1 mala staklenka krastavaca
- pola (pre)zrelog avokada - moze i cijeli
- 4-5 jaja (nisam stedjela na jajima
- sol i papar
- svjezi hren (nariban)
- jogurt obicni gusti ili grcki (1-2 casice ovisno koliko umaka volite)
- zlica- dvije senfa (po ukusu)

(ne da mi se zbrajati kalorije i sastav ali sigurna sam da mozete to i sami)

skuhate grasak i mrkvu (ili jos bolje zdinstate u teflonskoj tavi - meni je to bolje jer nije vodenasto na kraju), ohladite, ubacite u posudu, nasjeckate krastavce i jaja, pomijesate, posolite, popaprite. za dresing izdrobite avokado, pomijesate s jogurtom i senfom i umijesate u salatu, naribate malo hrena i to je to.
senf, avokado i zutanjci u kombinaciji s jogurtom stvarno super glume majonezu.




Print Page | Close Window

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14 - http://www.webwizforums.com
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd. - http://www.webwiz.co.uk