Kako smršaviti - 5kg u tjedan dana??

Print Page | Close Window

5kg u tjedan dana??

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Kako smršaviti
Forum Description: Sva početnicka pitanja o mršavljenju i definiciji.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=9782
Printed Date: 08 Lipanj 2024 at 04:54
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: 5kg u tjedan dana??

Posted By: Preky
Subject: 5kg u tjedan dana??
Date Posted: 05 Listopad 2014 at 13:33

ovako bio sam malo vise od mjesec dana na bolovanju i nakon toga krenuo u teretanu opet i puf nakon tjedan dana sa 89 na 94kg kako je to moguce??

Replies:

Posted By: Gym_girl
Date Posted: 05 Listopad 2014 at 14:00

Malo vode, malo više hrane... :)

Sve ovisi kako si jeo dok nisi trenirao i što si radio uopće...i što si promijenio kada si krenuo sa treningom. Vjerojatno si i jeo dosta manje dok nisi trenirao, možda i premalo pa ako si naglo povećao unos hrane (pogotovo uh-a) nije ni čudo.

-------------
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/

Posted By: Preky
Date Posted: 05 Listopad 2014 at 15:22

Ma kilaza je bila ista tako dugo dok nisam krenuo opet sa teretanom prije tjedan dana kako je to moguce