Kako smršaviti - pitanje u vezi hiit treninga

Print Page | Close Window

pitanje u vezi hiit treninga

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Kako smršaviti
Forum Description: Sva početnicka pitanja o mršavljenju i definiciji.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=9770
Printed Date: 08 Lipanj 2024 at 20:06
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: pitanje u vezi hiit treninga

Posted By: boba1983
Subject: pitanje u vezi hiit treninga
Date Posted: 27 Rujan 2014 at 17:26

jedno pitanje vezano za HIIT trening kod trcanja,da li igranje malog fudbala se moze svrstati u hiit trening,ja ga igram 2 puta u 7 dana sa ozbiljnom ekipom i posle tih sat vremena ja sam bukvalno totalno iscrpljen,butine gore,jer ima mnogo istrcavanja bas sa 95 posto snage mnogo cimanja levo desno ,i ja se posle utakmice osecam kao da sam radio 10 istrcavanja sa sprintovima 30 sec sa pauzama 60 sec,znaci da li se taj fidbal moze svrstati u hiit trnening hvala