plivanje
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=974
Printed Date: 13 Srpanj 2025 at 15:01
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: plivanje
Posted By: evica
Subject: plivanje
Date Posted: 28 Svibanj 2008 at 13:18
|
da li bi plivanje natašte od oko ih bio dobar jutarnji kardio i "blitz krieg" za zadnje masne naslage? ili ogromni katabolizam? Na moru baš i nemam vremena a ni volje vježbati,pa stoga da jutarnji "kupanac" dobro iskoristim i priuštim si koji sladoled!  |
Replies:
Posted By: Hammerstrength
Date Posted: 28 Svibanj 2008 at 15:54
Slobodno, bez straha Još da ja imam gdje provest takav kardio bio bih presretan  ------------- You can have it all, if you want it badly enough! |
evica wrote:Posted By: jedna_mala
Date Posted: 28 Svibanj 2008 at 19:06
| koliko bi trebao trajati takav kardio? isto sat vremena ko brzi hod ili manje? |
Posted By: evica
Date Posted: 29 Svibanj 2008 at 10:16
koliko možeš izdržat,mislim da nebi trebala mjeriti u minutu! ja sam planirala laganije,onaj uobicajeni stil dok se razbuđujem cca šh,još hodanje do plaže tamo i natrag-cca pola sata idealno! jedva cekam ljeto!
|
Posted By: marttin
Date Posted: 29 Svibanj 2008 at 13:56
| Lijepo je sve to, no kad imaš trening kao ja ujutro u 7, pa se svaki dan moraš buditi u 6, malo fali da ti sve dop*zdi...;)...no dobro, sa godinama i to prijeđe u naviku...;) |
Posted By: Hammerstrength
Date Posted: 29 Svibanj 2008 at 16:15
Toliko da osjecaj "napora" bude jednak onome koji bi inace provela na tvrdoj podlozi, dakle hodanjem. Ako osjecaš veci zamor, slobodno može trajati i krace. ------------- You can have it all, if you want it badly enough! |