pitanje vezano za whey
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dodaci prehrani
Forum Description: Whey protein, kreatin, BCAA i ostalo - rasprava o dodacima prehrani
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=9617
Printed Date: 12 Svibanj 2024 at 10:58
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: pitanje vezano za whey
Posted By: never-give-up
Subject: pitanje vezano za whey
Date Posted: 15 Srpanj 2014 at 15:28
| Zanima me koristi li itko whey iz dm-a ili nekih ljekarni? Jer mislim da ću kupiti jedno pakiranje, a moji doma kažu da bi radije tako kupili, nego preko interneta jer je kao sigurnije. I ima li manjih pakiranja, tako da cijena bude manja barem prividno :) |
Replies:
Posted By: mettasttaza
Date Posted: 16 Srpanj 2014 at 14:11
|
Pa mislim da ti je jeftiniji my protein koliko sam skotnao..a odličan je :) ------------- Rodjen si s potencijalom Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
Posted By: never-give-up
Date Posted: 17 Srpanj 2014 at 07:51
| Hvala :) |
Posted By: never-give-up
Date Posted: 23 Srpanj 2014 at 11:11
|
može mišljenje o ovome https://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini/Myprotein-Essential-Whey-60-1kg.aspx - https://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini/Myprotein-Essential-Whey-60-1kg.aspx i ovome https://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini/Gold-Whey-Protein.aspx - https://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini/Gold-Whey-Protein.aspx mislim naručiti nešto od toga, ne želim odmah veliko pakiranje jer mi je prvi put, a i ne mogu sad davati više novca, ovaj gold whey je duplo skuplji, pa ima li velike razlike u kvaliteti? ako može da mi netko brzo odgovori, jer piše ako naručim gold whey u roku od 4 sata, da šalju danas |
Posted By: Zoki
Date Posted: 23 Srpanj 2014 at 17:09
Naša preporuka je https://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini/Gold-Whey-Protein.aspx - Gold Whey Protein od Weidera jer je daleko kvalitetniji proizvod od Essential Whey-a. Gold Whey Protein sadrži 80 g proteina na 100 g proizvoda, dok Essential Whey sadrži tek 60 g proteina na 100 g proizvoda. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
never-give-up wrote:Posted By: never-give-up
Date Posted: 23 Srpanj 2014 at 19:41
|
Zahvaljujem na odgovoru :) Naručen je |
Posted By: never-give-up
Date Posted: 25 Srpanj 2014 at 10:20
|
Dobila sam ga jučer :) Planiram ga uzimat 1 dnevno, nakon treninga (nekih 1 i 30 min traje) Jel bolje s mlijekom ili vodom? I je li bitna količina tekućine? Nemam mjericu, planiram stavljati 1 i pol veliku žlicu, to bi bilo 20-ak g ja mislim. Ne želim baš pretjerivati |
Posted By: Mike
Date Posted: 25 Srpanj 2014 at 11:46
| S wheyom nemres pretjerati. Ja ga uzimam s vodom. Btw - drugi put uzmi myprotein impact whey, isto je 80% koncentrat ko i taj Weider, ali je puno jeftinji. |
Posted By: never-give-up
Date Posted: 25 Srpanj 2014 at 12:41
| Hvala:) |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 25 Srpanj 2014 at 13:00
|
Sa svačim se može pretjerati, a s tim pogotovo. Kome vjerujete, onima koji od toga imaju interes? 1-2 mjerice dnevno uvrh glave, ja bih ga čak ostavljala eventualno samo nakon treninga (ako nismo u mogućnosti pojesti nešto drugo duže vremena) ili za praktični obrok tokom dana, kad nam je to najlakše nosivo i najbrže za "spremit." Bolje je jesti konkretnu hranu. Voda ili mlijeko je stvar osobnog izbora, u pogledu planiranog cjelodnevnog unosa i omjera hrane, reakcije na mlijeko, preferencija što se okusa tiče itd.....ukoliko se radi o nekom međuobroku, radje bi ga popila s čašom mlijeka nego samog. Ili sa jogurtom/svježim sirom. Ili dodala uz njega nešto drugo. Isto tako, količinu tekućine prilagođavaš sebi - ako voliš malo gušće i ako ti je okus tako bolji, probaj sa 2 dcl...ako je pregusto dodaj više tekućine. 1 i po žlica bi trebalo bit ok mada količina praha po tim žlicama može varirati, ovisno o veličini žlice i koliko toga zgrabimo. Tu posebno žene znaju štedjeti  Ako imaš vagu, izvaži jednom pa se dalje vodi od oka....------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: never-give-up
Date Posted: 25 Srpanj 2014 at 17:11
|
Hvala puno :) taman odgovor kakav sam trazila Znaci mogu ga slobodno s tekucim jogurtom piti? Jer mi odgovara puno vise nego mlijeko. Mislim uzeti 1 dnevno, nakon treninga, ne bas veliku kolicinu. Preferiram hranu u pravom smislu |
Posted By: fittgirl123
Date Posted: 31 Ožujak 2019 at 16:17
| Pozdrav, na ketogenoj dijeti sam plus trening 5 puta tjedno. Radim sprave i s utezima, te se trudim setati sto vise + 20 minuta cardio na traci. Zanima me mogu li koristit Whey protein nakon treninga, a da uspjesno provedem keto dijetu, tj da me ne uzbaci iz ketoze. Zensko sam, visoka 175 cm i 67 kg. Cilj mi je smesaviti na 60 kg i dobiti misice. Unaprijed hvala |