Cardio
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Kako smršaviti
Forum Description: Sva početnicka pitanja o mršavljenju i definiciji.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=9615
Printed Date: 20 Lipanj 2025 at 18:11
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Cardio
Posted By: kekss
Subject: Cardio
Date Posted: 14 Srpanj 2014 at 20:24
|
Pozz, nedavno sam otvorio topic u kojem sam htio kombinirati mršavljenje i trening, ali sam se odlučio prvo rješiti masnih naslaga pa onda krenuti u izgradnju tijela. - 4 od 7 dana trčanje 45 min na traci/bicikla/orbitrek - izbačen junk food, gazirano, slatko - otprilike pravilna prehrana Hoće li od toga biti ikakvih rezultata? Imam možda 4-5kg viška  Mogu si priuštiti i whey, vidio sam da je onaj diet whey na akciji trenutno? Molim brzi odgovor!
|
Replies:
Posted By: trip-to-fit
Date Posted: 14 Srpanj 2014 at 23:00
|
S obzirom da smatraš kako imaš 4-5 kg viška, mislim da si odmah mogao krenuti s tom izgradnjom jer bi se to sve međusobno nadopunjavalo, ali opet, broj kg viška nije isto što i postotak masnoća u tijelu... kako god, ovdje se radi o relativno maloj količini pa zato mislim da si odmah mogao krenuti s treningom koji nije samo cardio Rezultata će sigurno biti, ali ne znam hoće li to biti ono što očekuješ ------------- Don't complain about things you're not willing to work hard to change. |
Posted By: kekss
Date Posted: 15 Srpanj 2014 at 00:40
|
A očekujem da izgubim malo sala na trbuhu i bokovima, ne očekujem ogromne rezultate, ali vidljive :) Zasad samo cardio onda, tjedan dva pa ćemo vidjeti dalje :)
|