Kuhinjska sol
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Nutricionizam
Forum Description: Rasprave o prehrani, namirnicama, kalorijama i jelovnicima
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=9614
Printed Date: 22 Prosinac 2025 at 22:37
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Kuhinjska sol
Posted By: raketa
Subject: Kuhinjska sol
Date Posted: 14 Srpanj 2014 at 15:27
|
Da li solite hranu i koliko ? Znam da u dosta hrane vec ima soli i da vjerovatno s tom uzetom hranom zadovoljavamo dnevne preporucene potrebe za istom . pa me zanima da li je nezdravo soliti hranu ( govorim o umjerenim kolicinama , npr za kuhano meso , rajcice i krastavce i slicno ... ) |
Replies:
Posted By: r4mb0
Date Posted: 14 Srpanj 2014 at 15:49
| Ja ne solim nista, ni zrno soli, cisto jer mi pase neslano... |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 14 Srpanj 2014 at 16:22
|
Ovisi koju hranu jedeš  Ako se većinom baziraš na hrani koja ju već sadrži dosta pa se skupi tokom dana onda smanji.Nije problem malo soli, ne znam zašto bi jeli sve neslano. Ničeg nije dobro previše kao ni premalo. Uglavnom pretjeruju oni koji jedu puno gotove, konzervirane hrane, umaka, grickalica....kruha itd...tu onda ne treba nakrcavati dodatno. Ja gledam kako kombiniram ostalo. Npr., ako jedem tunu i salatu onda ne solim, samo začinim sa uljem i octom. Za meso uglavnom koristim malo začina i to je dosta. Ako kuham paštu/rižu sa lososom npr, ne solim dodatno. Ili u slučaju šunke, veće količine posnog........ali kad je nešto manje slano onda uglavnom stavim malo soli u povrće/salate, a nekad ni to nego samo začinim. ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: Goranchero
Date Posted: 14 Srpanj 2014 at 16:32
|
Solim isključivo povrće, te pri kuhanju, sukladno receptu. Bilo što skuhano ili obrađeno ne solim i ne dosoljavam. |
Posted By: raketa
Date Posted: 14 Srpanj 2014 at 16:56
hvALA   |
Gym_girl wrote:Posted By: mettasttaza
Date Posted: 14 Srpanj 2014 at 17:41
|
Moja smrznuta piletina je već dobrano posoljena ... pošizio bih najradije.. ------------- Rodjen si s potencijalom Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
Posted By: never-give-up
Date Posted: 14 Srpanj 2014 at 21:50
| Ja pijem tablete za zadržavanje soli u organizmu, tako da si mogu dopustiti slaniju hranu :) pozeljno je da ne izbjegavam sol |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 16 Srpanj 2014 at 18:39
No problem  Ako jedeš salate, probaj ih začiniti sa paprom, malo ulja i octom, po mogućnosti neka malo odstoji i vidjet ćeš da ti neće faliti sol, a sve zdravo i dobro za metabolizam :) ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: mettasttaza
Date Posted: 21 Srpanj 2014 at 11:10
Ili mljevenom paprikom  ------------- Rodjen si s potencijalom Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 21 Srpanj 2014 at 15:08
|
kajenski is my friend ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: mettasttaza
Date Posted: 21 Srpanj 2014 at 17:05
|
Da da da i da :D ali imam sada nešto neki čudni :( Danas stavim čili papriku ..običnu papriku i mljevenu papriku..već tjedan dana..niej mi dobro.... ------------- Rodjen si s potencijalom Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |