Kopriva
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Nutricionizam
Forum Description: Rasprave o prehrani, namirnicama, kalorijama i jelovnicima
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=9412
Printed Date: 22 Prosinac 2025 at 18:43
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Kopriva
Posted By: Lape
Subject: Kopriva
Date Posted: 08 Travanj 2014 at 16:52
|
Pozdrav, nisam znala gdje bi postavila pitanje pa sam otvorila novu temu, a to su koprive, naime sad im je sezona i obozavam ih, pokusavala sam guglati ali ljudi ocito nisu previse zainteresirani za tu namirnicu, zanima me ako netko sluuuucajno zna kalorijsku vrijednost iste, ja ju jedem na sve moguce nacine jako cesto pa mi je problem to uvrstiti u dnevni unos kad neznam koliko kcal ima. Hvala :) ------------- Nothing lifts me out of a bad mood better than a hard workout on my treadmill. It never fails. Exercise is nothing short of a miracle. |
Replies:
Posted By: Markan1989
Date Posted: 08 Travanj 2014 at 17:27
| ne moraš to računat uopće, kopriva ko kopriva je lisnata biljka a ja lišće ne računam jer imaju puno vlakana i nutrijenata a malo kalorija koje ionako dolaze iz puno vlakana :P ali evo, imaš tu http://www.ordinacija.hr/zdravi-tanjur/hrana-kao-lijek/otkrijte-neunistivu-blagodat-koprive/ - LINK |
Posted By: Lape
Date Posted: 08 Travanj 2014 at 17:36
Hvala  ------------- Nothing lifts me out of a bad mood better than a hard workout on my treadmill. It never fails. Exercise is nothing short of a miracle. |
Posted By: Markan1989
Date Posted: 08 Travanj 2014 at 17:50
nema na čemu |
Lape wrote:Posted By: mettasttaza
Date Posted: 08 Travanj 2014 at 18:11
Pusti ljude :D heehe i ja računam povrće :D 100g salate 17 kcal pa si misli  ------------- Rodjen si s potencijalom Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
Posted By: Lape
Date Posted: 08 Travanj 2014 at 18:26
tih 17 kcal bi me mogao dovesti do suficita i mogla bi se nenadano udebljati ------------- Nothing lifts me out of a bad mood better than a hard workout on my treadmill. It never fails. Exercise is nothing short of a miracle. |
Posted By: mettasttaza
Date Posted: 08 Travanj 2014 at 18:38
Pda đabe onda svega :D ------------- Rodjen si s potencijalom Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
Posted By: Lape
Date Posted: 08 Travanj 2014 at 19:35
Moram pazit s tim koprivama hahah :D cuvat cu ih za onda kad cu biti na masi ------------- Nothing lifts me out of a bad mood better than a hard workout on my treadmill. It never fails. Exercise is nothing short of a miracle. |
Posted By: r4mb0
Date Posted: 08 Travanj 2014 at 20:11
Ne znam da li si probala juhu od kopriva, genijalna je. Treba ih samo ošurit u vreloi vodi, dodati češnjaka i malu zapršku od kukuruznog brašna. Genijalno je 
|
Posted By: Lape
Date Posted: 08 Travanj 2014 at 20:25
Nesto slicno, kopriva, zlicica maslinovog, cesnjak, malo krumpira, sol i papar, i to u blender da bude onako kremasta..mljaaac :D ------------- Nothing lifts me out of a bad mood better than a hard workout on my treadmill. It never fails. Exercise is nothing short of a miracle. |
Posted By: vedrana29
Date Posted: 13 Travanj 2014 at 12:40
|
imate li još kakav recept za koprivu? |
Posted By: Lape
Date Posted: 13 Travanj 2014 at 12:44
ja ih radim kao blitvu onako s krumpirom ili kao spinat :) ------------- Nothing lifts me out of a bad mood better than a hard workout on my treadmill. It never fails. Exercise is nothing short of a miracle. |
Posted By: mettasttaza
Date Posted: 13 Travanj 2014 at 13:32
Jel se ne opečeš dok jedeš? ------------- Rodjen si s potencijalom Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
Posted By: Lape
Date Posted: 13 Travanj 2014 at 13:47
berem ih i perem s rukavicama ali zato mi noge budu crvene samo tako hahah iskuham svu žar iz njih :D ------------- Nothing lifts me out of a bad mood better than a hard workout on my treadmill. It never fails. Exercise is nothing short of a miracle. |
Posted By: mettasttaza
Date Posted: 13 Travanj 2014 at 13:59
|
Al kako ih jedeš da se ne opuriš?? haha ------------- Rodjen si s potencijalom Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
Posted By: Lape
Date Posted: 13 Travanj 2014 at 14:25
pa kazem ti iskuham im dušu :D ------------- Nothing lifts me out of a bad mood better than a hard workout on my treadmill. It never fails. Exercise is nothing short of a miracle. |
Posted By: mettasttaza
Date Posted: 13 Travanj 2014 at 14:36
ovo je okrutno hahahahahahahaha zvučalo hahahahah ------------- Rodjen si s potencijalom Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
Posted By: katarina90
Date Posted: 13 Travanj 2014 at 15:28
http://www.tablicakalorija.com/povrce/koprive.html 42 kalorije 100 gr kuhane.
Moja mama je iz Hercegovine i ona ponekad pravi pitu sa koprivama i sirom, ali s obzirom na količinu tijesta ja je baš ne jedem. Ispadne kao sa spinatom.
Cim odstoje u vrucoj vodi ne zare vise.Valjda im kuhanje neutralizira zarenje.
|
Posted By: Lape
Date Posted: 13 Travanj 2014 at 15:41
prvo ih pitam za dopustenje i napravim svecani obred žrtvovanja kopriva za dobrobit mog organizma :) ------------- Nothing lifts me out of a bad mood better than a hard workout on my treadmill. It never fails. Exercise is nothing short of a miracle. |