street workout
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Caffe
Forum Name: Offtopic
Forum Description: Sve ostale nevezane rasprave - pricajte o svemu nevezanom za fitness! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=9390
Printed Date: 19 Svibanj 2024 at 05:51
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: street workout
Posted By: Lape
Subject: street workout
Date Posted: 28 Ožujak 2014 at 14:23
Nisam znala gdje bih s ovom temom pa sam ju odlucila bubnuti ovdje, trazila sam po forumu ali nisam nasla nista slicno.. Zanima me jel se netko ovdje bavi street workoutom ? 
|
Replies:
Posted By: eXpertise
Date Posted: 28 Ožujak 2014 at 14:51
|
poz, ja sam se prije bavio tim - sad idem u gym zato što mi je to puno efikasnije makar znam nekad otic na Bundek ili negdje vani odradit trening na šipkama https://hr-hr.facebook.com/HSWsavez - https://hr-hr.facebook.com/HSWsavez tu ti je hrvatska street workout zajednica ------------- |
Posted By: Lape
Date Posted: 28 Ožujak 2014 at 14:59
Znam za tu stranicu, htjela bih se baviti time a neznam gdje da pocnem, osobe koje sam do sad uspjela upoznati su onako dosta neohrabrujuce i nepoticajne i vise podrugljive prirode pa sam i dalje medu svoja 4 zida sa svojom sipkom i napredak je gotovo neprimjetan 
|
Posted By: Markan1989
Date Posted: 28 Ožujak 2014 at 15:04
|
možeš odavde počet, imaš napisane i treninge i sve http://www.startbodyweight.com/ - LINK samo naprijed i ne daj drugima da te smetu jer ovo ipak radiš zbog sebe a ne zbog drugih 
|
Posted By: eXpertise
Date Posted: 28 Ožujak 2014 at 15:09
|
jako se kvalitetan trening može napraviti samo bodyweight vježbama - nemaš napredka zato što neke stvari ocito krivo radiš dat cu ti par rutina: Donji dio tijela: https://www.youtube.com/watch?v=WA2dhdvlQQU - https://www.youtube.com/watch?v=WA2dhdvlQQU https://www.youtube.com/watch?v=9rY64D1-th8 - https://www.youtube.com/watch?v=9rY64D1-th8 Trbuh: https://www.youtube.com/watch?v=0bpJ75VJ0AY Jedne od najboljih bodyweight vježbi: https://www.youtube.com/watch?v=85SHZ4H7OM4 - https://www.youtube.com/watch?v=85SHZ4H7OM4 to što je neko podrugljiv, pusti budale ------------- |
Posted By: Lape
Date Posted: 28 Ožujak 2014 at 15:10
|
Hvala tii Ma ne odustajem ja zbog nikoga, treniram zbog sebe, necu odustajati zbog sebe
 |
Posted By: eXpertise
Date Posted: 28 Ožujak 2014 at 15:14
|
https://www.youtube.com/watch?v=8VRv3Ys7mg4 - https://www.youtube.com/watch?v=8VRv3Ys7mg4 dost dobra rutina za gornji dio tijela, mozes bacit pogled ------------- |
Posted By: Lape
Date Posted: 28 Ožujak 2014 at 15:17
| e to mi treba, ruke nemogu nikako ojacati, noge bez problema |
Posted By: eXpertise
Date Posted: 29 Ožujak 2014 at 13:26
|
https://www.youtube.com/watch?v=jr9uaeA_L4s - https://www.youtube.com/watch?v=jr9uaeA_L4s sve što trebaš ti je ovdje, toliko od mene ------------- |
Posted By: Zvonimir Brle
Date Posted: 29 Ožujak 2014 at 22:30
|
Ima ekipa na Jarunu https://www.facebook.com/groups/160344704134796/?fref=ts. Javi im se u grupi netko će ti pomoći.
|
Posted By: Lape
Date Posted: 30 Ožujak 2014 at 06:42
|
hvala :) ------------- Nothing lifts me out of a bad mood better than a hard workout on my treadmill. It never fails. Exercise is nothing short of a miracle. |