definicija
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Ostala pitanja početnika i savjeti
Forum Description: Sva ostala početnička pitanja i rasprave.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=9179
Printed Date: 21 Rujan 2025 at 08:51
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: definicija
Posted By: derps
Subject: definicija
Date Posted: 09 Sijecanj 2014 at 20:47
| pozdrav fitovci :),znaci bavim se fitnessom pola godine i pijem creatin i protein i sad bih zelio poceti s pravom prehranom i promjeniti skroz trening,uzeo sam la carantine liquid,creatine creapure,i protein optimum whey standard,htio bih poceti trcati jutrom i navecer odraditi trneing,problem je u tome sto neznam da li pijem creatin kad uzimam lacarantine liquid za topiti masti,da li pijem creatin ili ne ako zelim vec definiciju? :)) |
Replies:
Posted By: davor23
Date Posted: 09 Sijecanj 2014 at 23:10
kupi si dekstrozu za uz taj shake nakon treninga.. l-carnitine= bacene pare.. Creatin ti navlaci vodu, po l-carnitinu se navodno vise znojis.. he he... tako da bas jedno s drugim ne ide.. iako mnogi znaju uzimat kreatin na definiciji jer on nema nikakav utjecaj na salo.. Radi utege i nakon toga jos trci pol h, i onda popij protein+dekstroza+kreatin ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
derps wrote:Posted By: derps
Date Posted: 10 Sijecanj 2014 at 14:31
| hvala,znaci ovako bi bilo dobro jutrom trcanje polasata i nakon toga popiti protein prehranu pogotovo paziti,i navecer trening i nakon njega popiti protein i cretain+desktroza? :) |
Posted By: davor23
Date Posted: 10 Sijecanj 2014 at 14:37
|
Tako je ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: davor23
Date Posted: 10 Sijecanj 2014 at 14:37
|
Ujutro zobene i whey najbolje ;) ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |