D: Usporedba kardio treninga: sobni bicikl, traka za trcanje i orbitre
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Komentirajte clanke
Forum Name: Diskusije na temu clanaka
Forum Description: Diskutirajte svaki objavljeni clanak na portalu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=9010
Printed Date: 16 Veljaca 2026 at 08:11
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: D: Usporedba kardio treninga: sobni bicikl, traka za trcanje i orbitre
Posted By: feriha
Subject: D: Usporedba kardio treninga: sobni bicikl, traka za trcanje i orbitre
Date Posted: 30 Studeni 2013 at 13:58
|
Svi komentari na temu: /vjezbe/savjeti-za-vjezbanje/Usporedba-kardio-treninga.aspx - Usporedba kardio treninga: sobni bicikl, traka za trcanje i orbitrek šta bi onda bilo najbolje od ovog? |
Replies:
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 30 Studeni 2013 at 14:08
|
Po meni orbitrek. ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: Bimbo93
Date Posted: 30 Studeni 2013 at 14:15
|
po meni vijaca je majka kardia, rade svi misici a i kalorije brzo padaju. pa ako si u mogucnosti, ubaci si kardio sa vijacom :) ------------- No pain No gain |
Posted By: zeusko87
Date Posted: 30 Studeni 2013 at 14:44
|
imam sobni bicikl i super je za jacanje mišica kvadricepsa, listove i stražnjicu. takodjer bolje trbušnjake imam otkad vozim bicikl nego dok sam pumpao stotine trbušnjaka dnevno. to je neko moje osobno iskustvo. ------------- Never give up |
Posted By: GajbaPive
Date Posted: 30 Studeni 2013 at 14:46
|
da mi se pokvari, a da se ne moze popraviti, kupio bi novu traku za trcanje. film na tv-u i 2-3 sata prodju da niti ne primjetis... |
Posted By: Scarpetta
Date Posted: 30 Studeni 2013 at 16:40
|
Po meni su sve tri stvari jako dobre, a najbolje bi bilo kombinirati. Bila bih najsretnija kada bi doma imala mjesta za sve tri spravice:)) |
Posted By: White_Insane
Date Posted: 30 Studeni 2013 at 18:42
|
Ja licno bi potražio spinning bajk koji je kao orbitrek i bicikla zajedno, simulira bolje vožnju te se može pedalirat i stojeci i sjedeci uz nagib lijevo desno, zauzima mjesto kao i bicikla što je za kucnu upotrebu daleko najbitnije ako ste ograniceni prostorom. :) ------------- Life is a journey full of adventures !! |
Posted By: Matejko
Date Posted: 30 Studeni 2013 at 19:13
| Odradi Insanity trening i to ti je odlicno :D |
Posted By: bugili
Date Posted: 30 Studeni 2013 at 19:35
| Nemam pojma,ali meni je ljekar nakon operacije meniskusa rekao da izbjegavam orbitek a da je bicikl prava stvar;trcanje tek nakon mjesec dana..... |
Posted By: nenno
Date Posted: 02 Prosinac 2013 at 08:34
|
sobni bicikl po meni ima jednu malu manu, a to je sjedeci položaj, traka nije dobra za koljena, to se zna - po ovome orbitrek ispada najbolji, ali sve u svemu sve sprave su dobre ako se pridržavaju pravila korištenja - i naravno, ako se kontinuirano i cesto koriste, u suprotnom postaju namještaj koji skuplja prašinu :-) ------------- "....I only dream in black and white. I only drema 'cause I'm alive...." |
Posted By: Mateo4x4
Date Posted: 09 Prosinac 2013 at 22:40
| Imam doma sobni bicikl. Super je za preko zime. Odlucio sam voziti svako jutro prije posla (pola sata do 45min). 3 dana u tjednu sam u teretani, pa sam odlucio kombinirati bildanje+kardio vježbe. Jel to ok? :) |
Posted By: bebe
Date Posted: 03 Veljaca 2014 at 11:34
| Mislim da su sve tri spravice jako dobre ali orbitrek je meni najbolji no bez ostalih spravica ni on nije svemoguc, pa mislim da treba vježbati i na drugim spravama ako neko želi imati lijepo tijelo. |
Posted By: almaazra
Date Posted: 10 Veljaca 2018 at 10:46
| Kancelarijski sam radnik....strasno me bole ledja, gornji dio izmedju plecki, u dilemi sam, sta kupiti-od cega cu imati vecu korist...dali bicikl ili traku za trcanje??? |
Posted By: CeLe111
Date Posted: 10 Veljaca 2018 at 14:14
Nekakav oblik aktivnosti/tjelovjezba koji ce jacati ciljani dio.. a to nije niti traka za trcanje niti bicikl. Teretana, vjezbe s opterecenjem, mozda plivanje.. ------------- Online Mentor: Nutricionizam/trening, misicna masa/mrsavljenje. Stalni pristup i motivacijska podrska. Rad temeljim na hrpi zadov. klijenata i uspjesnim transformacijama! http://www.fgfitness.uk |
almaazra wrote:Posted By: iver
Date Posted: 10 Veljaca 2018 at 19:43
| Alma, prvo dijagnoza, pa preporuka vježbi od fizioterapeuta da ne bi krivo krenula, a bicikl ni staza nisu pomoć za taj slučaj, prvo riješi problem. A jeftine staze su dosta loše, bolje trči u prirodi kad trčanje dodje na red. |