Zdravi cupavci (low carb)
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Recepti
Forum Description: Zdravi recepti s piletinom, tunom, posnim, salatom...
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=8945
Printed Date: 02 Svibanj 2025 at 04:42
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Zdravi cupavci (low carb)
Posted By: Amy***
Subject: Zdravi cupavci (low carb)
Date Posted: 21 Studeni 2013 at 18:22
Pošto sam isprobala low carb mafine, sinula mi je ideja da napravim svoje omiljene kolace, ali na zdraviji nacin i uspela sam  Jedino su malo bledji u odnosu na original, to je zbog toga što u originalnom receptu ide cokolada. Meni su ovi cupavci preukusni,samo je teško zaustaviti se na jednom komadu  Sastojci: 1. 5 jaja 2. 60g whey-a od vanile 3. 100g kokosovog brašna 4. 250ml mleka 5. 100ml vode 6. 2 kašike kakao praha 7. stevija Priprema: Umutiti jaja mikserom, dodati im 50g kokosovog brašna, whey, 150ml mleka i steviju do željene slatkoce. Smesu izliti u manji kalup obložen papirom za pecenje. Peci na 200 stepeni oko 15-20 minuta. Izvaditi iz rerne i tako vruce preliti sa 100ml hladnog mleka i ostaviti da se ohladi. Kada se ohladio biskvit, iseci na kocke. Vodu prokuvati pa dodati steviju i kakao prah i ostaviti na kratko da se prohladi. Kocke umociti u ovaj preliv i uvaljati u kokosovo brašno.   ------------- Jedna od najtežih stvari u životu je odluciti se da li ceš samo odustati ili pokušati još jace. |