Moja tema :)
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Kako smršaviti
Forum Description: Sva početnicka pitanja o mršavljenju i definiciji.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=8877
Printed Date: 21 Lipanj 2025 at 06:10
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Moja tema :)
Posted By: Amteja
Subject: Moja tema :)
Date Posted: 19 Studeni 2013 at 20:31
I'm baaaaaack!  Rekli su mi da otvorim svoju temu, so... here goes nothing! Zanima me; kroz jedno 3 tjedna pravilne prehrane i treninga jedno 5x u tjednu sam pocela kužiti neke promjene na sebi, trbuh kao da se poceo malo ispuhivati, ledja su zategnutija, ruke i noge cvršce... E, sad. Mene zanima; nakon kojeg vremena mogu bit sigirna da se radi o gubitku MASTI, a ne samo gubitku vode? Hvala, dobri ljudi dobre volje :* |
Replies:
Posted By: Amteja
Date Posted: 19 Studeni 2013 at 20:32
|
... da ne pricam o vagi, koja stoji LOL :D Ali, rekli su mi da vaga bnije dobar pokazatelj stvari, pa još gore stoji moje navedeno pitanje! |
Posted By: avangarde
Date Posted: 19 Studeni 2013 at 20:41
|
ne možeš nikad bit 100% sigurna pa cak ni kad se važeš na onim vagama koje mjere bf i kolicinu misicne mase. Gledaj na cm i mjeri se metrom ------------- cookies are for pussies |
Posted By: Amteja
Date Posted: 19 Studeni 2013 at 20:44
Okej, drugacije cu formulirati pitanje: Kada krece gubitak masti, cca nakon koliko vremena? Da se ne bediram ispuhanim trbuhom, a kad ono samo voda :/ |
avangarde wrote:Posted By: avangarde
Date Posted: 19 Studeni 2013 at 20:49
|
nema odredeno vrijeme koje se moze definirati, ali nakon 3 tj svakako si trebala izgubiti masti (do 1kg tjedno se priblizno moze izgubit), tako da izmjeris metrom koliko cm manje imas pa znas. Nemoj se sekirat oko toga, samo nastavi dalje po planu i opet se mjeri za 2 tj da vidis napredujes li pozz ------------- cookies are for pussies |
Posted By: Amteja
Date Posted: 21 Studeni 2013 at 19:53
|
Fokusirat cu se na to da se ne opterecujem, jes si stresom samo škodim :) Poslušala sam vas, i malo podebljala jelovnike. Pa nešto na kraju bude ;) |