cao
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dijete
Forum Description: UN dijeta, montignac i sve ostale dijete - diskusija o svim dijetama
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=887
Printed Date: 16 Lipanj 2024 at 22:13
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: cao
Posted By: nickky
Subject: cao
Date Posted: 09 Travanj 2008 at 17:13
Imam 2š godinu,visoka sam š65 cm,imam 75 kg naravno,zelim da smrsam,mada se ne opterecujem puno jer mi fino stoji,ali ipak je ljepse biti fit.Do sada sam drzala razne dijete i uspijevala da smrsam,ali kad se vratim starim navikama,udebljam se vise nego ranije.Ne vjezbam,jer sam mnogo zauzeta.Sta da radim?I da naglasim da imam punije noge,u gornjem dijelu tijela sam normalno gradjena.
|
Replies:
Posted By: Hammerstrength
Date Posted: 09 Travanj 2008 at 17:49
Za pocetak, procitaj forum sa identicnim temama... ------------- You can have it all, if you want it badly enough! |
nickky wrote:Posted By: Mr G.
Date Posted: 11 Travanj 2008 at 20:06
 Nickky, o svemu tome se vec pisalo - potrazi malo. ------------- |
Posted By: dalila
Date Posted: 11 Travanj 2008 at 23:37
I promjeni stav da si prezauzeta sa vjezbanje.... to prvo... pa onda sve drugo;) Jer NISI...... |
Posted By: jedna_mala
Date Posted: 12 Travanj 2008 at 01:31
|
istina, uvijek se nadje vremena bar pola sata za vjezbanje ako ne i vise i uvijek mozes promijeniti nesto od svojih navika.. npr.. ides u skolu/na fax/na posao non stop tramvajem.. koji put to zamijeni nekom laganom setnjicom - bila to jedna stanica - jedna stanica... umjesto da recimo gledas telku lezeci zamijeni to orbitrekom/sobnim biciklom/steperom - š0 min, š0 min -malo po malo i naviknes se |
