PWM poslje cardio
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Nutricionizam
Forum Description: Rasprave o prehrani, namirnicama, kalorijama i jelovnicima
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=878
Printed Date: 05 Svibanj 2025 at 04:33
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: PWM poslje cardio
Posted By: supersizeme
Subject: PWM poslje cardio
Date Posted: 05 Travanj 2008 at 16:33
|
Dali da uzimam PWM (whey+glukoza) poslje cardio treninga ili treba bit sto nizi GI? |
Replies:
Posted By: Hammerstrength
Date Posted: 06 Travanj 2008 at 14:12
Uzmi, ali ne klasican pwm. Whey DA, glukoza NE. Ispravno, sto nizi GI, recimo normalan jutarnji obrok sa zobenima, integralnim kruhom ili vec necim sto inace jedes. Primjer: whey - zobene - mlijeko ili voda. Brzo i jednostavno. ------------- You can have it all, if you want it badly enough! |
supersizeme wrote:Posted By: jedna_mala
Date Posted: 06 Travanj 2008 at 15:26
| cekaj onda se u whey s mlijekom npr stave zobene pahuljice i to se popije?? |
Posted By: jedna_mala
Date Posted: 09 Travanj 2008 at 00:48
|
nema odg |
Posted By: evica
Date Posted: 09 Travanj 2008 at 05:20
ja sam procitala ne nekoj stranici da se mijesa whey+ voda i u nj zobene! nisam š00% sigurna,al mislim da je tak... |
Posted By: jedna_mala
Date Posted: 09 Travanj 2008 at 11:40
|
inace kakav je dymatizeov whey od cokolade? jel probao tko? jel bolji dymatizeov ili weiderov? |
Posted By: cooperw
Date Posted: 21 Ožujak 2010 at 19:49
|
Da se nadovezem na staru temu - koji bi bio najbolji obrok poslije HIIT-a (dakako, osim wheya - u smislu, ako ne uzimam whey)? Jel onaj tipicni s bjelanjcima ili cokoladnim, ili nešto drugo? |