Vježbanje - idealna tezina al previse sala

Print Page | Close Window

idealna tezina al previse sala

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=875
Printed Date: 17 Lipanj 2024 at 05:30
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: idealna tezina al previse sala

Posted By: innuendo_st
Subject: idealna tezina al previse sala
Date Posted: 04 Travanj 2008 at 17:00

zanima me sada kad imam idealnu tezinu š75 cm 73kg, koju sam postiga napornim trcanjem:) jos uvijek imam sala tj misici mi se ne vide, pogotovo trbusni i prsa, sad me zanima dali da nastavim topit salo trcanjem ili mogu vise vremena posvetit samo anerobnom treningu, tj pumpat misice! oce li mi se vidit misici kroz moju tezinu, hvala

Replies:

Posted By: marrtin
Date Posted: 06 Travanj 2008 at 00:04

Moj ti je savjet da radis i jedno i drugo. Da bi ti se misici vidjeli, moras ih prvo izgraditi. Da bi se opet mogli vidjeti, moras maknuti visak koji imas. Prema tome, jacaj misice, udji u kondiciju i radi i kardio trening. I pripazi malo na kalorije koje jedes.