Koliko dugo trenirate ?
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Ostalo
Forum Name: Ostale teme
Forum Description: Sve ostale rasprave vezane za fitness, ljepotu, zdravlje te sve ostalo sto se ne moze smjestiti u ostale podforume
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=86
Printed Date: 15 Srpanj 2025 at 07:13
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Koliko dugo trenirate ?
Posted By: Mr G.
Subject: Koliko dugo trenirate ?
Date Posted: 27 Prosinac 2006 at 21:57
|
Znaci koliko dugo se bavite crobikom/fitnessom ili nekakvom drugom disciplinom ? Ja u teretanu idem vec aktivno 5 godina, uz male stanke. Vi ? |
Replies:
Posted By: deana
Date Posted: 27 Prosinac 2006 at 22:09
| Evo...ja sam nova u tome....dvije godine idem na crobik...a kroz zadnju sam aktivnije u tome...pa sada i trcim...odem i u teretanu i idem na tc bo i workout;)) |
Posted By: caba
Date Posted: 28 Prosinac 2006 at 16:34
|
Oko godinu dana(malo manje)
------------- Mozda ti jesi jaci ali ja sam ludji |
Posted By: Slyster12
Date Posted: 29 Prosinac 2006 at 03:44
|
3 godine atletike,2 godine hrvanja i 5 godina bodybuilding.
|
Posted By: Signorina
Date Posted: 30 Prosinac 2006 at 18:51
|
Prije 2,5 godine sam pocela redovito (5 - 7 puta tjedno) baviti se nekim oblikom rekreacije. Prvo je to bio crobic, a postepeno sam uvodila pilates i jogu, a u zadnjih š,5 godinu se bavim uglavnom samo njima, iako mi dodje povremeno zelja za ispucavanjem nekim intenzivnim crobicom. Povremeno eksperimentiram i s tai chi, a i s drugim stvarima koje me privuku. Novogodisnja zelja mi je krenuti i na plivanje, kojim sam se davno bavila i savrsen mi je sport, ali bazeni su mi dosta daleko, a i termini za gradjanstvo mi bas ne pasu, ali valjda cu nesto smisliti. |
Posted By: fab-o-lous
Date Posted: 25 Sijecanj 2007 at 19:09
š dan  
|
Posted By: Theia
Date Posted: 25 Sijecanj 2007 at 19:50
|
Prvi put sam krenula u teretanu u 7. osnovne, znaci nekih š2 god....? Na crobiku sam vec 3, 4 godine, trcim ti i tamo, uglavnom pred ljeto. Rolam se cijeli zivot!!! I obozavam rolanje! |
Posted By: themaja
Date Posted: 25 Sijecanj 2007 at 21:15
š0god judo, dvije god ljencarenje zbog ozljede kraljeznice(vjeruj i to treba trenirat  , daljinski u lijevu ruku, daljinski u desnu ruku..), godina dana karate i fitness i trcanje malo okolo..hehe
|
Posted By: Conan
Date Posted: 26 Sijecanj 2007 at 14:58
Nula godina teretana, nula godina crobik, nula godina fitness, cili zivot balun ------------- Od sutra pocinjem sa vjezbanjem... majke mi... http://www.umn-split.hr - |
Posted By: themaja
Date Posted: 31 Sijecanj 2007 at 11:52
samo ganjaj loptu! nema boljeg!
|
Posted By: nenno
Date Posted: 31 Sijecanj 2007 at 11:58
| ranije trenirao i igrao nogomet....onda dosla familija, djeca, obaveze i ostalo je samo na tjednom nogometu s kolegama s posla i malo bicikla i utega doma....potrosio par mjeseci na stjecanje osnovnih znanja i od nove godine krenuo u teretanu redovito. a sto je najvaznije uz vjezbanje i promjenio iz korijena i nacin prehrane.... |
Posted By: nenno
Date Posted: 31 Sijecanj 2007 at 11:59
|
i tvoj osnovni motiv u sudjelovanju na ovom forumu je.....? |
Conan wrote:Posted By: JustMe
Date Posted: 31 Sijecanj 2007 at 15:32
kad malo bolje promislite i nogomet je oblik vjezbanja...ako netko ne bilda ne znaci da ne treba bit ovdje. ja isto ne bildam ali vjezbam kuci i na crobiku. ali da treniram neki sport smatrala bi da imam pravo kazat svoje misljenje. ------------- karmen |
Posted By: nenno
Date Posted: 31 Sijecanj 2007 at 15:46
slazem se...moje isprike ako je zvucalo previse bahato.....
|
Posted By: Conan
Date Posted: 31 Sijecanj 2007 at 16:01
|
Hvala JustMe lipo je napakon imat nekakvu podrsku... od kad san se prijavija na ovaj forum nisan naisa na nista drugo osin na osude vecine clanova To sta nisan bilder ili fitness guru ne znaci da nisan sportas i da ne zivin sportskin zivoton... mozda ispada da se ja ode samo svadjan i prepucajen kako su mi neki pribotunali al to nije istina... ja samo zelin bit svacen i zelin da se ne omalovazava nas koji ne idemo u teretanu, jer ni ja ne omalovazavan one koji idu ------------- Od sutra pocinjem sa vjezbanjem... majke mi... http://www.umn-split.hr - |
Posted By: themaja
Date Posted: 31 Sijecanj 2007 at 17:05
|
Ne idem ni ja u teretanu! Bavim se borilackim sportovima i lupam vrece i ponekad ljude I ponekad me cude stvari koje ovdje procitam.. al ok..Tko voli.. |
Posted By: caba
Date Posted: 01 Veljaca 2007 at 18:09
Npr, sto te cudi?? Bas me zanima ------------- Mozda ti jesi jaci ali ja sam ludji |
Posted By: themaja
Date Posted: 01 Veljaca 2007 at 18:52
|
Pa mase i misici.nemam nista protiv,,samo ja nisam doma na tom terenu i puno ljudi mi to gurne pod nos.Kao da mi koji treniramo po 8-9 puta tjedno ne znamo ama bas nista |
Posted By: Conan
Date Posted: 01 Veljaca 2007 at 23:01
|
Bravo, to i ja pokusavan uporno objasnit... ------------- Od sutra pocinjem sa vjezbanjem... majke mi... http://www.umn-split.hr - |
Posted By: Mr G.
Date Posted: 02 Veljaca 2007 at 09:13
|
Nije bitno koliko ti puta treniras dnevno odnosno tjedno. Vazno je koliko ti imas znanja o samom treningu a i o prehrani. Ja znam ljude koji vjezbaju i preko 4 god. pa nemaju pojma o prehrani a kamoli o vjezbanju. Najbitnije se dobro informirat pa onda krenut sa treniranjem. themaja nisam se obracao tebi vec pricam opcenito. |
Posted By: nenno
Date Posted: 02 Veljaca 2007 at 09:31
|
eeeee....znam ljude koji su nekoliko godina u teretani i nisu se pomakli s mrtve tocke.....fitness, body-building i sl. sportovi imaju neka svoja "pravila" i ako ih covjek ne prihvati vec razmislja o njima na nacin kao i conan - "ma kakvi dodaci prehrani, to je nepotrebno", naravno da rezultati izostaju ili su zanemarivo mali s obzirom na ulozeni trud.....ja ne treniran nogomet (mada ga igram rekreativno) i ne pada mi napamet dijeliti savjete o taktici i tome je li bolje 4-4-2 ili 3-5-2..... ------------- "....I only dream in black and white. I only drema 'cause I'm alive...." |
Posted By: JustMe
Date Posted: 02 Veljaca 2007 at 09:35
slazem se s tim ali precesto to i zaboravim...zato sto ne razumim kako netko moze radit nesto potpuno krivo i bit uvjeren da radi nesto korisno za sebe... npr na crobiku...mene frustrira ma nije mi ni jasno kako sve te godine nisu naucile one bitne stvari...ako nesto radis bez volje i zelje od toga nema bas neke koristi... ma sad sam se raspricala...ali to me stvarno frustrira...doduse ima i nesto dobro u tome... pogled na njih me motivira da ja budem jos bolja...nikad kao one. ------------- karmen |
kad vidim cure koje tu dolaze i nekoliko godina a rade bez imalo gusta...gledam ih a one lamataju rukama i nogama bez ikakvog ritma...katastrofa...dodje mi da ih pitam zasto uopce dolaze tu..Posted By: themaja
Date Posted: 02 Veljaca 2007 at 10:00
|
splementi su potrebni itekako.Ne bih ja mogla toliko pojesti da mogu imati dva treninga dnevno.. Mene zivcira kad ljudi uzimaju stvari a nema ju pojma sto one rade i kako.Kad se nisu upoznali s metabolizmom i fiziologijom.I na primjer se kljukaju proteinima, a ne znaju da postoji granica i da i razradnja aminokiselina ide na koncu u mast. Zivcira me kada stalno cujem o toj UN prehrani i nije mi jasno kako netko tko se nicim ne bavi tako moze opstati.Svaki dan treba razdvojiti obroke kad se mrsavi.Ugljikohidrati ujutro, proteini popodne. Ista tako kada se pise da se ne trenira areobno na prazan zeludac..I tako puno toga..A godinama ljudi trce ujutro prije posla i dorucka.. Zna se i zasto, ako si samo biologiju imamo u zivotu |
Posted By: Conan
Date Posted: 02 Veljaca 2007 at 14:11
|
meni recimo nikad ne bi palo na pamet poslusat savjet nekog samoprozvanig strucnjaka za dodatke prehrani, koji je malo kopa po internetu i naisa na par clanaka pa misli da sve zna... ako bi ikad i koristija tako nesto prvo bi se obratija skolovanim strucnjacima pa bi skupa vidili kako bi to islo,... nije svaciji metobolizam jednak tako da se savjeti koje negdi procitas ne mogu primjenjivat na svakome... uvik je bolje napravit individualni program bilo za vjezbe, bilo za dodatke prehrani ------------- Od sutra pocinjem sa vjezbanjem... majke mi... http://www.umn-split.hr - |
Posted By: Conan
Date Posted: 02 Veljaca 2007 at 14:13
|
i ne mislin na nikog konkretno ode nego govorin opcenito da se ne bi svatilo osobno ili sta ja znan kako ------------- Od sutra pocinjem sa vjezbanjem... majke mi... http://www.umn-split.hr - |
Posted By: Yunis
Date Posted: 04 Veljaca 2007 at 15:18
|
U teretanu idem 4 mjeseca,7 puta na tjedan .Prije toga sam godinama isla na crobic a i bavila sam se plivanjem do š6 godine. ------------- ------------ ®ivot je lijep! |
Posted By: caba
Date Posted: 05 Veljaca 2007 at 16:20
|
Znaci svaki dan si u teretani? Nije li to prvise? Ubaci bar dva dana odmora.. (po mom misljenju) ------------- Mozda ti jesi jaci ali ja sam ludji |
Posted By: themaja
Date Posted: 05 Veljaca 2007 at 16:50
|
Nije ti dobro...Nemas ni dana odmora. Tijelo mora doci sebi od napora. I najbolji sportasi imaju dan kad ne rade nista. Cuvaj si tijelo i zdravlje. Radis da budes lijepa i zdrava, al ovim nacunom se mozes zeznuti To se zove pretreniranost i evo sto ti se s njom moze dogoditi smanjena radna sposobnost, pad misicne jakosti, gubitak tjelesne mase, povecana frekvencija disanja, kronicni umor, nesanica, gubitak apetita, glavobolja, bolovi u misicima i tetivama, stres frakture, osjecaj depresije
|
Posted By: Ive_ri
Date Posted: 05 Veljaca 2007 at 20:04
| ja idem u teretanu oko 2 god! To mi pruza zadovoljstvo obozavam to, jednostavno se super osjecam nakon treninga |
Posted By: themaja
Date Posted: 05 Veljaca 2007 at 23:11
|
nisam nist rekla protiv teretane.. Samo da nije dobro pretjerat |
Posted By: Yunis
Date Posted: 06 Veljaca 2007 at 14:29
Tako je,svaki dan. Odem ujutro kada nema guzve, jer ne volim kada ekipa u teretanu se dodje "druziti" i sjednu na sprave i ne rade apsolutno nista. Stvar je u tome sto je teretana za mene mjesto gdje se ja opustam, i osijecam se jako cudno ako ne odem odraditi svoj trening. ------------- ------------ ®ivot je lijep! |
Posted By: Yunis
Date Posted: 06 Veljaca 2007 at 14:34
Od kada idem u teretanu:- nisam ni gram izgubila na tezini, cak sam i jednu kilu dobila (misicne mase), -nisam umorna nikada, -navecer zaspim kao mala beba, -ne sijecam se kada me zadnji put boljela glava -zdrava sam kao dren,redovno vadim krv i kontroliram zdravstveno stanje -menstrualni cikus mi je savrsen,bez bolova i slicnih zenskih gluposti.... itd. ja volim vjezbti ,to me cini sretnom..ja radije vjezbam 2 sata na dan nego da sjednem u zadimljeni kafic i pusim cigaretu za cigaretom :) ------------- ------------ ®ivot je lijep! |
Posted By: nenno
Date Posted: 06 Veljaca 2007 at 14:59
|
ako curi pase svaki dan u teretanu nek' samo ide......za povecanje misicne mase treba misicima odmora, ali ako nije profi body-builder nek ide svaki dan..... ------------- "....I only dream in black and white. I only drema 'cause I'm alive...." |
Posted By: Ive_ri
Date Posted: 06 Veljaca 2007 at 15:06
| mislim da nije dobro bas svaki dan trebala bi barem 2 dana odmora ! Ipak se misici moraju regenerirat malo a i cijeli organizam treba malo odmora |
Posted By: themaja
Date Posted: 06 Veljaca 2007 at 15:19
| gle, cura misli da sve zna nakon 4mj...pustimo joj na volju.teretana pa svaki dan,,jok, nest ne stima.trebao bi odmor, ali sve je to kako se kaze, na vlastitu odgovornost. |
Posted By: Yunis
Date Posted: 06 Veljaca 2007 at 15:52
Ovako, ja nisam pofi bilder niti mi je to cilj postati.. --zasto ne prigovarate deckima ili curama koji po teretani vise 2 puta na dan i trpaju u sebe razne preparate za koje se zna da su stetni... ------------- ------------ ®ivot je lijep! |
Posted By: Mr G.
Date Posted: 06 Veljaca 2007 at 16:16
themaja smiri se..nitko ne zna sve.. A Yunis..drago mi je da volis vjezbati i da te to cini sretnom..nitko ti ne prigovara, na forumu se dijele iskljucivo sugestije i nema prigovaranja Strucnjaci kazu da je dobro odmorit koji dan bez vjezbanja ali ako se ti super osjecas vjezbajuci 7 dana u tjednu - samo daj. Bit ce i dana kad se i tebi ne bude dalo ic obavit trening - to dodje sa vremenom. |
Posted By: Ive_ri
Date Posted: 06 Veljaca 2007 at 19:06
|
ma nemoj se ljutit samo sam dao svoje misljenje , kao i svi ovdje na forumu! Samo ti treniraj ako volis toliko ali ja bih naprimjer osjecao zamor nakon par tjedana takvog treninga! cak i nakon prvog tjedna zato jer ako treniram malo jace nikad ne treniram odmah sljedeci dan , jedino da sve radim laganini onda bi mogao svaki dan! To ti isto zavisi kakav trening radis , a i kako kome pase tako da se nemoj ljutit bezveze samo sam rekao svoje misljenje |
Posted By: themaja
Date Posted: 06 Veljaca 2007 at 19:25
|
Smirujem se Ma samo mi je zao da si cura napravi problem. Eto.. Moje isprike |
Posted By: Tanja
Date Posted: 07 Veljaca 2007 at 10:34
Ja sam evo odustala od crobica jer tamo gdje sam isla, a isla sam jer mi je blizu, cure koje vode skroz su ne-fit. Bas sam ovdje procitala da je nekom super kad trenira sa curama kaj ne izgledaju dobro jer to kao potice. Meni je to skroz destimulirajuce, ja volim kad vjezbam s ljudima koji dobro izgledaju jer mi bas to daje volju i tek se onda vise trudim. Malo sam kratka s vremenom (ne mogu bas sad putovat pola sat u neku teretanu), al morat cu nesto smislit jer kad se nicim ne bavim, totalno sam drugacijeg raspolozenja i nemam bas volje za nis. Inace na crobic idem tak negdje oko š0 godina, ne kontinuirano, vec idem pola godine, godinu pa napravim pauzu jer uvijek nadem neki razlog, evo sad sam npr. odustala zbog ovih cura.. Htjela bi u teretanu, al nemam bas s kim, a malo mi je glupo tamo sama vjezbat. Eto..ukratko.. 
|
Posted By: nenno
Date Posted: 07 Veljaca 2007 at 10:41
najbolje je vjezbat u drustvu osobe koja ok izgleda je to dodatno stimulira, barem mene, da i ja jednog dana tako izgledam.... ------------- "....I only dream in black and white. I only drema 'cause I'm alive...." |
Posted By: Ive_ri
Date Posted: 07 Veljaca 2007 at 22:51
| nije ti lose vjezbat sama u teretani, jer kad si sama najbolje ces napravit! Ako je netko s tobom pocet cete pricat o necemu i trening ce ti se razvodnit! Jedino ako znas da netko misli ozbiljno trenirat kao i ti onda je to ok jer pretpostavljam da onda necete previse "campat"! Npr. mozes zvat decka |
Posted By: just_a_girl
Date Posted: 18 Veljaca 2007 at 16:19
s ovim se definitivno slazhem, zato ja obozhavam bit sama
 btw odgovor na temu- treniram tek oko 4 mj, mozhda malo vishe..  ------------- |
Posted By: rene
Date Posted: 05 Ožujak 2007 at 20:47
|
Ja treniram negdje oko mjesec dana, idem u teretanu sa rodjakinjom, zadovoljna sam s drustvom. Malo pricamo i puno radimo, u svakom slucaju mi je draze biti s njom nego sama. ------------- rene |
Posted By: Ive_ri
Date Posted: 05 Ožujak 2007 at 23:48
|
Ako i ona ozbiljno trenira, a ne samo da hoda za tobom i prica , onda je to ok i moze samo bit motivirajuce! Samo naprijed |
Posted By: rene
Date Posted: 10 Ožujak 2007 at 19:56
|
Ozbiljne smo na treningu, malo se nasalimo, malo komentiramo tipove - u stilu gledaj i placi - Ne bih voljela cuti komentare na nas racun, sigurno bi bili porazavajuci ------------- rene |
Posted By: mortisha
Date Posted: 11 Ožujak 2007 at 16:38
|
ja vec evo 3mj u teretani a prijasnjih godina sam isla povremeno na crobic no prestala sam radi guzve... sad idem u teretanu navecer pred zatvaranje kad ostane 5-6 ljudi i bas mi je super...naravno,kad zatopli posto sam na moru prestat cu ici...radi posla necu imat kad ic a i plivanje ce mi biti dobra zamjenska aktivnost...
|