Zanima me..
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=841
Printed Date: 09 Srpanj 2025 at 05:54
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Zanima me..
Posted By: ShapeUp
Subject: Zanima me..
Date Posted: 20 Ožujak 2008 at 00:09
|
Kad se pocne vjezbati 5 puta tjedno..uzimati whey pazitna pravilnu ishranu.. Kad se pocinju fomirati misici..Da li se dobiva na kg ili gubi ili ostaju isti Ako se i dobije to su samo misici zar ne? A sto ako se nakon svega tog stane poslije vjezbat sto se dogodi izgledu? Ja sam cura i zato pitam..Jer zelim nabit masu(misice)..to sam oduvijek htjela...Po meni builderice super izgledaju...predivno... |
Replies:
Posted By: jedna_mala
Date Posted: 20 Ožujak 2008 at 13:20
|
u knjizi ksenije ticak - oblikovanje tijela za zene - ti je sve ovo lijepo objasnjeno.. kad pocnes vjezbati mozes ocekivati povecanje kilaze za 2-3 kg - to ti je zbog povecanja misicne mase.. kad pocnes vjezbati misici se povecavaju, kad prestanes oni ce se poceti smanjivati.. ako i dalje uzimas iste kolicine hrane kao i za vrijeme vjezbanja - pocet ce ti se skupljati masno tkivo iz razloga sto nema vise vjezbanja pa tijelo sada nema gdje potrositi te kalorije.. hm.. bodybuilderice.. meni se to ne svidja.. nekak je pre muskobanjasto.. ali normalno tijelo lijepo oblikovano koje se sastoji od cistih misica mi je zakon.. evo trenerice koja po meni ima predobro tijelo - stvarno savrseno - jos da ju vidite uzivo.. zena ima full cvrsto tijelo bez imalo masnoca.. sve misic - cisti... http://www.ana-sensual.com/images/galerija2/galerija2.htm - http://www.ana-sensual.com/images/galerija2/galerija2.htm |
Posted By: ShapeUp
Date Posted: 20 Ožujak 2008 at 21:29
|
Zgodna je.. Dobro al ja cijenim njihovu zrtvu za taj izgled-bodybuilding je sport..i triba imati takav izgled ..to se trazi na kraju sad nekom je to ok nekom ne.. |
Posted By: emilio
Date Posted: 20 Ožujak 2008 at 22:09
|
ako zelis tijelo kao u doticne djevojke ili djevojaka u njenom okruzenju po meni je to ok ali ako zelis tijelo kao kod onih bilderica e onda ces morati uzimati nedozvoljene bombone,,,, pregledao sam galeriju,,,izazovno,,,,mnogo rada je tu ulozeno,,,,nastavi li sa tim razvojem doci ce u istu klasu kao i nasa THEIA |
,,,,ona je izgleda nestala bez traga .................Posted By: ShapeUp
Date Posted: 20 Ožujak 2008 at 22:42
|
Moje ti9jelo za sad ima lipu figuru...Al nemoj mi reci da uzimaju sve stimulanse,,, ne virujem...a sto prije kad ih nije bilo? Ja zelim mis.masu..dobit prehranom i treninzima |
Posted By: ShapeUp
Date Posted: 20 Ožujak 2008 at 22:44
| I bez uvrijede-moje tijelo za razliku od ove sa slika je jos puno bolje i misicavije... |
Posted By: d3m0n
Date Posted: 20 Ožujak 2008 at 22:50
oprosti ali bez uvrede meni je smjesno vidit misicavu zensku! ------------- Bez odmora nema ni napretka! |
ShapeUp wrote:Posted By: ShapeUp
Date Posted: 20 Ožujak 2008 at 22:59
|
Onda neznam cemu smisao vjezbe..što mislis sto je uopce bodybuilding na kraju.. Mene ne zanima jeli kome smijesno,jeli odbojno.. Bitno da sam ja sretna,zdrava i okretna.. |
Posted By: Nikola
Date Posted: 20 Ožujak 2008 at 23:04
tako je reci im! ------------- Slabi ste vi za mene! |
Posted By: d3m0n
Date Posted: 20 Ožujak 2008 at 23:05
Naravno! Ipak svako ima svoj ukus,a i ovo je slobodna zemlja valjda mogu rec svoje misljenje ------------- Bez odmora nema ni napretka! |
Posted By: ShapeUp
Date Posted: 20 Ožujak 2008 at 23:10
|
Ma naravno...Svatko vjezba po svom gustu... Ja sam oduvijek zeljela ovo..uvijek sam pratila te zenske sa odusevljenjem..ne mogu to opisati I onda sam shvatila da se tribam pokrenuti i namuciti zelim li rezultate.. Mozda se necu profesionalno bavit tim...Al bih zeljela izgradit sebe kvalitetno max:) |
Posted By: d3m0n
Date Posted: 20 Ožujak 2008 at 23:23
|
Naravno tvoja odluka,tvoje zdravlje i tjelo! Naravno truda u svemu mora biti,jer bez njega sve ostaje na snovima! ------------- Bez odmora nema ni napretka! |
Posted By: ShapeUp
Date Posted: 21 Ožujak 2008 at 12:45
|
Ja sam uporna i viruj kad se neceg uvatim..hehe Polako..nigdi mi se ne zuri |
Posted By: marrtin
Date Posted: 08 Travanj 2008 at 21:38
| Hm...ako mislis izgledati poput njih, a bez profesionalnog treniranja, bez puno love (za lovu mislim na opcenito) i sa stavom "polako, nigdje mi se ne zuri" neces im se bas pribliziti... |
Posted By: ShapeUp
Date Posted: 17 Travanj 2008 at 18:30
|
zasto ti uvik imas pravo Ma zadovoljna sam sa tvojim tijelom,lijepo izgleda,naziru se taman misici koliko triba... Ma kako sam naporno trenirala na spravama i ostalo s utezima..povecaop mi se apetit napuhala se:c))) Taman je krenilo kako triba Al mislim da bi svoje doma pojela na kraju |
