Višak kože (bivše trudnice i pivopije)
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Kako smršaviti
Forum Description: Sva početnicka pitanja o mršavljenju i definiciji.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=7645
Printed Date: 06 Kolovoz 2025 at 03:22
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Višak kože (bivše trudnice i pivopije)
Posted By: Lola_zgb
Subject: Višak kože (bivše trudnice i pivopije)
Date Posted: 12 Lipanj 2013 at 08:27
Zanimaju me iskustva s viškom kože na trbuhu. Problematika je sljedeca, dva poroda, imala jakoooo veliki trbuh. Kad stojim sve izgleda mrak, gornji trbušnjaci se ocrtavaju, na donjem dijelu treba raditi , ali ne izgleda loše, no kad recimo stanem u plank poziciju, stisnem trbuh, vreca kože pocne visiti prema podu . Svi mi kažu da tome nema lijeka (ti svi imaju isti problem i ne rade ništa po tom pitanju) pa me zanimaju iskustva cura i deckiju cija se koža ipak uspjela zalijepiti za trbušne mišice. Dakle gledam one transformacije gdje decko ima klasicni pivski trbuh i onda nakon par mjeseci jedna sasvim nova situacija ili cure koje su rodile a izgledaju malo je reci mrak :) Moje pitanje je da li je to moguce postici samo vježbanjem ili se mora ukljuciti i neki kozmeticki tretman i koje bi vježbe bile najbolje za to da se bacim na njih? I uopce ima li nade ili tu genetika igra ulogu i kvaliteta same kože?
|
Replies:
Posted By: nanika
Date Posted: 12 Lipanj 2013 at 09:37
|
Bok LOLA!Evo i ja muku mucim s tim problemom.Isto su iza mene dva poroda. Ni ja neznam kako bi se toga riješila .Nadam se da ce netko pomoci. 
|
Posted By: Lola_zgb
Date Posted: 12 Lipanj 2013 at 10:29
Ovo u avataru je željeni trbušcic ili tvoj?
|
Posted By: nanika
Date Posted: 12 Lipanj 2013 at 12:17
ma željeni trbušcic...
|
Lola_zgb wrote:Posted By: mettasttaza
Date Posted: 12 Lipanj 2013 at 12:31
|
polako i biti ce :) ------------- Rodjen si s potencijalom Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
Posted By: baba44
Date Posted: 12 Lipanj 2013 at 14:33
|
i ja imam taj problem,isto. tri trudnoce,višak kg, a i godine. iako,puno sad bolje izgleda,samo sa dobrom prehranom i vježbanjem iskreno,ne znam jel može bolje i koliko,ipak se kože razvukla,a imam i strije na donjem dijelu  ------------- you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back |
Posted By: Lola_zgb
Date Posted: 12 Lipanj 2013 at 14:48
Baba gledala sam ti slike u galeriji trbuh izgleda super iz ove prednje pozicije! Ne cini mi se da imaš niti grama sala na trbuhu. Znaci pod utjecajem gravitacije isto vreca? Ništa se bivši pivopije ne javljaju, samo bivše trudnice
 |
Posted By: baba44
Date Posted: 12 Lipanj 2013 at 14:55
|
sad skidam zadnje "zacementirano" salo, baš me zanima kaj se još može napraviti i koliko. ma,da, nekak mi se najviše ne svidja dio oko pupka,tu se baš vidi višak kože,iako stvarno sad izgleda super,kak je bilo. inace sam uvijek bila"trbušasta" ------------- you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back |
Posted By: Lola_zgb
Date Posted: 12 Lipanj 2013 at 14:59
A daj mi reci jel ti ostala rupa izmedju trbušnih mišica u predjelu pupka (to možeš ispitati tako da sjedneš i digneš trup nekig 40 stupnjeva i tu opipaš mišice)? U jednoj seriji je iznešena cinjenica da se ženi koja je rodila to vidi po pupku zato što iznad pupka ostane kao neki krovic (a jesam ga objasnila), no cinjenica je da se meni pupak totalno promijenio s trudnocama. Prije mi je bio ljepši
|
Posted By: baba44
Date Posted: 12 Lipanj 2013 at 15:08
|
sjedim,na poslu sam i pipam se,ajmeeeeeeeeeeee!!!!!!! pa,mislim da nema rupe,sad se vec cisto pristojno ocrtavaju neke plocice,a pupak,je drukciji je i ružniji,ali kaj mogu!? u trudnocama sam dobila preko 20kg,a prije tri godine sam natukla 80kg(bez trudnoce), tak da sam sad zadovoljna,a imam 45 godina! ------------- you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back |
Posted By: jessy3
Date Posted: 12 Lipanj 2013 at 18:28
I ja imam problem i strija i viska koze.. cula sam da se strije jos nekako mogu smanjit/ ublaziti, ali bas ona koza tesko... mozda ako se donji trbusni dobro izgrade se manje primjeti...
------------- ...UPORNOST JE USPJEŠNOST!.. |
Posted By: jessy3
Date Posted: 12 Lipanj 2013 at 18:31
kad sam ovo procitala, isla ja provjeriti i vidim da imam tu rupu bas kako opisujes.. a i pupak mi je skroz drugaciji ------------- ...UPORNOST JE USPJEŠNOST!.. |
Posted By: baba44
Date Posted: 12 Lipanj 2013 at 19:47
ja sam se sad gledala u ogledalo,nema rupe,imam crtu po sredini trbuha,od gore do dole,skroz  a,ovaj krovic je ustvari isto koža,tak se meni cini! no,ugl, mislila sam probati neku kremu. ali,najviše rezultata ima pravilna prehrana i vježbe,to sam se uvjerila na samoj sebi.  ------------- you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back |
Posted By: Lola_zgb
Date Posted: 13 Lipanj 2013 at 07:55
|
Za rupu sam se raspitala i receno mi je da kao tu nema pomoci osim kirurške, no mogu reci da se s vremenom ta rupa smanjila (bila je možda nekih 4 cm, sad je 1,5). S druge strane netko mi je preporucio trbušnjake na kosoj klupi ali sa skroz razvlacenjem, znaci legneš dolje i dižeš se, ne na pola raditi. Zakljucak dakle je ima nade uz trud i za kožu i za mišice:)
|
Posted By: bubashuba
Date Posted: 09 Ožujak 2014 at 18:34
|
cure to nije rupa, nego dijastaza trbušnih mišića :) ------------- Dobre stvari dogadjaju se onima koji neodugovlace, imaju volju i zelju, vrijedni su, uporni i hrabri! |
Posted By: vedrana29
Date Posted: 25 Travanj 2014 at 11:46
|
Kao totalni laik..mislim da to ima veze sa elastičnošću kože koja se povezuje sa godinama, jer se elastičnost godinama smanjuje...sad da li ima neki lijek za to, možda da se savjetuješ sa dermatologom.. |