Brle
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Fitness.com.hr izazov
Forum Name: Transformiraj se!
Forum Description: Kreiraj svoju temu i postani FIT uz podrsku, motivaciju i savjete
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=7644
Printed Date: 03 Kolovoz 2025 at 17:25
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Brle
Posted By: Zvonimir Brle
Subject: Brle
Date Posted: 11 Lipanj 2013 at 20:28
|
Evo da se i ja javim krenuo sam na novu prehranu od 3200 kcal. Slike, trening i prehrana idu poslje, ovo samo da ne zaboravite na mene
 |
Replies:
Posted By: Scarpetta
Date Posted: 12 Lipanj 2013 at 12:29
cekamo te 
|
Posted By: mettasttaza
Date Posted: 12 Lipanj 2013 at 12:32
|
Nikako nismo zaboravili.....prehrana je od prilike kao i moja po kalorijama :D samo naprijed !!! :))) fit brle 2013 :) ------------- Rodjen si s potencijalom Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
Posted By: mettasttaza
Date Posted: 15 Lipanj 2013 at 08:42
|
Zvone kako je tjedan prošao sa novim režimom? :D ------------- Rodjen si s potencijalom Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
Posted By: Zvonimir Brle
Date Posted: 15 Lipanj 2013 at 08:48
|
evo sad sam se probudio , imao sam maturalnu jucer sva pileca prsa sam valjda pojeo xD popodne cu staviti prehranu i trening
|
Posted By: mettasttaza
Date Posted: 15 Lipanj 2013 at 08:50
|
hahaha :D Može može....jel prošlo sve uspješno? ------------- Rodjen si s potencijalom Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
Posted By: Zvonimir Brle
Date Posted: 15 Lipanj 2013 at 14:11
| ma sve je super prošlo |
Posted By: Zvonimir Brle
Date Posted: 24 Lipanj 2013 at 20:48
|
evo da se i ja oglasim prošli tjedan nisam trenirao imao sam stvarno puno posla jaaako puno prehranu sam malo pogoršao , ali idemo dalje Prehrana : Dorucak : 220 g zobenih + 1 mjerica whey-a Rucak : 200 g tijesta ili riže + piletina,junetina,svinjetina oko 200 g PreWM: 50 zobenih + ponekad uzmem mjericu whey-a PWM: 5 mjerica mass gainer-a ( dobio sam ga xD) Vecera : 200 g tijesta + 250 g prsa
|
Posted By: mettasttaza
Date Posted: 24 Lipanj 2013 at 21:31
|
E da ja mogu tako :D nebih kroz vrata više mogao proci hihihi :D ------------- Rodjen si s potencijalom Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
Posted By: Jambolija
Date Posted: 11 Srpanj 2013 at 13:54
| Salji slike da vidimo kako napredujes. ;) |