Dodaci prehrani - Savjet oko uzimanja..

Print Page | Close Window

Savjet oko uzimanja..

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dodaci prehrani
Forum Description: Whey protein, kreatin, BCAA i ostalo - rasprava o dodacima prehrani
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=7474
Printed Date: 01 Svibanj 2024 at 05:07
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: Savjet oko uzimanja..

Posted By: zipoe
Subject: Savjet oko uzimanja..
Date Posted: 11 Svibanj 2013 at 11:28

U nedoumici sam..kupiti cu si cisti kreatin monohidrat i sad ,nakon tjedan dana kada udem u fazu odrzavanja pise da uzimam samo 5g dnevno a takoder i prije i poslije treninga..sto da napravim onda? Da li da uzimam 2,5g prije i 2,5g odmah poslije treninga ili kako? Hvala!

Replies:

Posted By: davor23
Date Posted: 11 Svibanj 2013 at 11:32

ma 5g nakon treninga i to je to.. uz dekstrozu i whey..

-------------
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger