Ostala pitanja početnika i savjeti

Print Page | Close Window

HIIT trening

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Ostala pitanja početnika i savjeti
Forum Description: Sva ostala početnička pitanja i rasprave.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=7446
Printed Date: 21 Rujan 2025 at 06:49
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: HIIT trening

Posted By: jozotepsija
Subject: HIIT trening
Date Posted: 02 Svibanj 2013 at 14:00

Znaci zanima me mišljenje jel bolje za definiciju raditi HIIT trening il cardio cisti

do sad sam radio cardio

znaci ujutro na prazan stomak 30-45 minuta,a sad sam cuo da je bolje HIIT

pame zanima kako raditi HIIT,pošto ne znam puno o njemu

hvala :)

Replies:

Posted By: Zoki
Date Posted: 02 Svibanj 2013 at 14:09

Procitaj ovo:

https://www.fitness.com.hr/vjezbe/savjeti-za-vjezbanje/Aerobni-trening-vs-HIIT.aspx - Aerobni trening vs HIIT trening za mršavljenje

https://www.fitness.com.hr/vjezbe/programi-treninga/HIIT-protokol.aspx - HIIT - prednosti, primjer protokola i nedostaci intervalnog treninga visokog intenziteta

https://www.fitness.com.hr/blog/The-Phoenix_1130268/LI-kardio-Vs-HIIT.aspx - LI kardio vs. HIIT

-------------
Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini