D: Kako prestati pušiti u 7 koraka
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Komentirajte clanke
Forum Name: Diskusije na temu clanaka
Forum Description: Diskutirajte svaki objavljeni clanak na portalu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=7445
Printed Date: 04 Kolovoz 2025 at 23:08
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: D: Kako prestati pušiti u 7 koraka
Posted By: ssaakkaa
Subject: D: Kako prestati pušiti u 7 koraka
Date Posted: 02 Svibanj 2013 at 12:23
|
Svi komentari na temu: /zdravlje/um-tijelo/Kako-prestati-pusiti.aspx - Kako prestati pušiti u 7 koraka Ja ne znam zašto ljudi uopce puše? To uopce ne može biti dobro kao prvo a kao drugo uopce ne vidim niti jednu dobru stranu pušenja... Pa bi molio nekog pušaca da me prosvjetli... |
Replies:
Posted By: tyros
Date Posted: 03 Svibanj 2013 at 20:46
|
Kao covjek koji sam prestao pušiti reci cu vam nešto...Najljepše mi je bilo zapaliti cigaretu, uz kavu, alkohol, izlazak, to mi je stvaralo posebni užitak, oni koji nikad nisu bili ovisni o cigaretama nikad ni nece znati o cemu pricam. Ali sam primjetio da mi kod žestokih treninga smeta jer teško dišem, a i ujedno mi i na poslu smeta kod aktivnosti. ------------- SFC. tyros US SPECIAL FORCES ASSESSOR |
Posted By: tyros
Date Posted: 03 Svibanj 2013 at 21:01
|
A nacin na koji sam ostavio cigarete je sljedeci...Jaki treninzi, a poslije napora mi nikad nije bilo za zapaliti, alkohola sam smanjio, kavu pijem samo prije treninga, smanjio sam unos kalorija. Uglavnom, cigarete sam zamjenio sa jacim naporima, boljom prehranom i tu i tako neki luksuz :) ------------- SFC. tyros US SPECIAL FORCES ASSESSOR |
Posted By: tallestmanonearth
Date Posted: 04 Svibanj 2013 at 14:05
| gušt, znam da je nekim teško to zamisliti, ali nekim ljudima je cigareta usitinu gušt.... meni je niz godina bila i danas je... prestao sam pušiti ima vec 4 godine, s tim da kad mi dode da si to priuštim( cca nekih 5-6 puta godišnje) kupim kutiju dunhilla i uživam u svakom dimu... ne pušim redovito zbog puke cinjenice da znam koliko je štetno... pogotovo ako pušiš 2 kutije dnevno |
Posted By: iwashere
Date Posted: 19 Srpanj 2013 at 16:18
| Dobar nacin je http://www.elektronska-cigareta.com.hr - elektronska cigareta :) |
Posted By: kokodak
Date Posted: 19 Srpanj 2013 at 18:00
Pa se onda navuceš na nju  Ja sam se sa 3 kutije dnevno prebacila na elektronsku,pa se navukla na nju  i nakon par mjeseci naišla na EFT tehniku i rješila se cigareta totalno.Vec više od godinu dana ne pušim ------------- Mi mislimo da živimo u svijetu,fizickoj sredini,a zapravo živimo u svojim umovima.Fizicka sredina se oblikuje prema slici iz našeg uma da bi se napravila ravnoteža,svemir.svemir je u našem umu. |
iwashere wrote:Posted By: goja
Date Posted: 23 Listopad 2013 at 11:15
| ljudi nemojte se zavaravati i koristiti zamjeska sredstva i ostale gluposti ovo vam je jedini pravi nacin da prestanete pusiti.... nadite knjigu od Allen Carr lako je prestati pusiti..garantiram vam da ce te prestati,, |
Posted By: mettasttaza
Date Posted: 23 Listopad 2013 at 11:45
|
Ali Gymka ajde da nisam spomenio to danas sudjeno je! :D ------------- Rodjen si s potencijalom Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 23 Listopad 2013 at 12:09
|
to sam i ja pomislila Mene samo zanima da li ssaakka pije i zašto nitko ne spominje alkohol u istom kontekstu I bez toga se može živit pa eto  Ja ne pušim i dim mi stvarno zna smetat (pogotovo ako netko zareda) i mislim da se svatko može ostavit toga uz dovoljno jaku volju i/ili odredjene tehnike ako pomažu ali s druge strane - ima puno onih koji su pušili cijeli život pa ga proživjeli dugo....s druge strane i onih koji su se svega odrekli, pa svejedno rano otišli. Toliko je toga smiksano da je preteško uopce reci nešto pametno nekome.... ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: mettasttaza
Date Posted: 23 Listopad 2013 at 12:12
Treba jako velika volja :( ------------- Rodjen si s potencijalom Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 23 Listopad 2013 at 12:21
|
A treba da, za sve  ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: Ros
Date Posted: 11 Ožujak 2014 at 15:17
| Nema tu neke filozofije, bio sam pusac, pio sam alkohol i konzumiro travu (pretjerivao u sva 3 slucaja), ako oces prestat jednostavno se trebas dogovoriti sam sa sobom u svojoj glavi kaj oces kaj neces i to je to, tak sam ja, nikakve tehnike niti kaj ja znam, zapalio sam zadnju cigaru i reko vise ni kune nedam na to i tak je bilo... od cigarete sam cist preko godinu i pol, alkohol ni kap nisam popio sada ce biti 3 godine krajem 5 mjeseca... a ovo sa kaficima je malo frka bilo upocetku ali i to prode nakon par puta kaj dodes i sjednes medu pusace, sve stvar navike... kak bi moj stari reko "niko se nije rodio sa pljugom u ruci" tak da svako je se moze ostaviti, samo to treba htjet :) |
Posted By: israela
Date Posted: 19 Rujan 2015 at 12:44
|
meni je lakše bilo 100 puta od alkohola i droge se maknuti. nakon 6 mjeseca intenzivnog trošenja amfetamina, uspjela sam u tjedan dana iznojiti toxine i zaboraviti na to razdoblje. JAKA VOLJA. ALI CIGARETE?! NO WAY. pokušavala sam masu puta i samo bi mi psiha podivljala....kao lancima da sam vezana uz njih....makar sam pušila puno jace i puno više sada sam smanjila na 10 cigareta dnevno najviše i pušim domaci duhan. svega sam se odrekla kaj se može zamisliti, tako da me taj dio odvraca od želje za prestankom pušenja :/ jbg ali teško je nekome tko je ispravio 90% posto svojih i tudih grešaka, tko je imao i još uvijek ima težak i naporan život, odrekao se svega ukljucujuci i izlazaka i kava pa cak i sexa....da ostavim cigarete nema šanse :/ ------------- Velicanstveni orao na tlu slomio je krila, zato ja sa obje noge odlucih poletit'. |
Posted By: gabrijela
Date Posted: 19 Rujan 2015 at 13:14
|
pokusala sam u dva navrata..prvi put nisam zaista bila spremna i treci dan vec je sve palo u vodu, drugi put nisam zapalila 22 dana (nakon knjige alana carra), i desilo se sve suprotno od onog sto pricaju..prva tri dana bila sam dobro, cak euforicno, kako su dani prolazili bivala sam sve gore i kao da sam zivjela za dan,tren kad cu zapaliti..bila sam toliko van sebe,stalno plakala, svadjala se s ljudima, ulazila u sukobe, najgore sto sam skoro unistila jedan divan i najvazniji odnos.. Mnogo toga u zivotu sam mijenjala, npr prehranu sam promijenila preko noci, bez ikakvih problema odrekla se onoga sto sam jela godinama, disciplinirana za vjezbanje koje mi nekad nije bilo na kraj pameti..alkohol bezveze nakon promjene prehrane jednostavno ni ne ide..ponekad casa crnog vina nakon ribe, ako su dvije vec mi pocne smetati i osjecam mamurluk ko da sam pila cijelu noc..ali cigarete..nekad mislim da ja jednostavno zelim pusiti( iako kazu da to onaj pusacki glasic u nama govori, a ne mi), u svakom slucaju nakon ona 22 dana spoznala sam da mi je manje zlo pusiti nego onako se osjecati.. |
Posted By: gabrijela
Date Posted: 19 Rujan 2015 at 13:19
| sad vidim da je ova tema iz 2013:)) |
Posted By: nele33
Date Posted: 05 Sijecanj 2017 at 15:09
| i jel pusis gabrijela? |