Pozdrav svima
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dijete
Forum Description: UN dijeta, montignac i sve ostale dijete - diskusija o svim dijetama
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=7168
Printed Date: 11 Kolovoz 2025 at 06:58
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Pozdrav svima
Posted By: Weasel11
Subject: Pozdrav svima
Date Posted: 17 Ožujak 2013 at 19:57
Dugo pratim ovaj sajt, sad vec 5 godina i napokon sam vam se odlucila javiti. Naime, molila bih vas za savjet i podršku. Želim si srediti prehranu i trening dugorocno. Bez zdrave prehrane i vježbanja ne mogu zamisliti život, ali mi se cesto znaju dogoditi oni momenti kad pojedem nešto što nije dopušteno. Prije 5 godina sam naglo smršavila preforsiranim treninzima i izgladnjivanjem i to ne bih voljela ponoviti makar mi je to stalno u glavi. I dosta mi je tih misli o tim "lijepim" danima kad sam imala snagu, volju itd., jer ju imam i sad, ali sam razumnija i želim si srediti tijelo uz zdravu prehranu i trening. Eto, nadam se da ce se netko javiti voljan pomoci mi složiti neki jelovnik i treninge. Visoka sam 160, a imam oko 52-4 kg.
I da, zna li netko zašto gym_girl ne može primati privatne poruke? :)
Hvala!
|
Replies:
Posted By: Scarpetta
Date Posted: 17 Ožujak 2013 at 21:18
dobrodošla:)
tu sve piše https://www.fitness.com.hr/mrsavljenje/savjeti/Izgubite-5kg-masti-u-5-tjedana.aspx
|
|