Koliko tacno mogu postici sljedecim?
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Kako smršaviti
Forum Description: Sva početnicka pitanja o mršavljenju i definiciji.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=7035
Printed Date: 09 Lipanj 2024 at 05:12
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Koliko tacno mogu postici sljedecim?
Posted By: nova12
Subject: Koliko tacno mogu postici sljedecim?
Date Posted: 09 Ožujak 2013 at 19:21
|
Primjecujem da sam se udebljala najvise u stomaku i bokovima pa bih htjela da nesto poduzmem, a buduci da trenutno nemam mogucnosti (ni vremena ni novaca) da poduzimam nesto konkretnije zanima me moze li mi neko ko se razumije dati savjet hocu li ista postici ako uradim samo ove stvari: -doruckujem uvijek (da pokrenem metabolizam) -ne jedem poslije 6 (jer se blizi spavanje) -cokoladu i slicno u potpunosti zamijenim svjezim vocem (cokolada mi je inace najveci grijeh, u slanom nikad ne pretjerujem) a kasnije cu ubaciti i trcanje 20 minuta na dan. Koliko su ove stvari ispravne i koliko na taj nacin mogu izgubiti nepotrebne centimetre? (Ako ne mogu nista da se ni ne patim bezveze, haha (kidding)) |
Replies:
Posted By: Maratonac
Date Posted: 09 Ožujak 2013 at 21:06
| 0cm. Ne kazem da se ne treba toga pridrzavati,,, No ovo je kao da gripu pokusavas izlijeciti kamilicom. No pomaci su moguci kad uvedes trcanje. Iako, ako je ovo maksimalno sto si spremna napraviti za svoje zdravlje, onda s opravdanjem ocekujem da ne bus ni trcala. Znam znam, imas izuzetno odgovoran posao, muza, djecu,,,, fakat ne stignes. Kao sto nismo ni mi dok nismo shvatili da to bas i nije tako kad se prioriteti posloze. A i zdravlje ne mora biti nuzno skuplje. |
Posted By: XQ
Date Posted: 10 Ožujak 2013 at 20:26
|
Pa i nisu baš velika odricanja.. Trud mora bit puno veci da bi se dobili rezultati.
------------- "Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated." "You're only young once. But if you do it right, once is enough!" |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 18 Ožujak 2013 at 10:30
Uvijek imaš mogucnosti, samo ti treba volje, znanja i mrvu vremena  Novac je ogranicavajuca stavka, istina - ali onda treba samo malo potaknut kreativnost. A što se vremena tice - samo izgovor, jako loš izgovor  Dobra volja i motivacija nadigraju svaki nedostatak vremena!Ajmo ovako, sve ove stvari zaboravi, vidim da se boriš sa puno nepotrebnih i krivih uvjerenja Da krenemo prvo od navika koje su te dovele do ovog stanja sada? Koliko kg si dobila? ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |