Whey i BCAA
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Ostala pitanja početnika i savjeti
Forum Description: Sva ostala početnička pitanja i rasprave.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=6922
Printed Date: 20 Lipanj 2025 at 11:41
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Whey i BCAA
Posted By: zmiljko4
Subject: Whey i BCAA
Date Posted: 25 Veljaca 2013 at 16:48
|
Pozdrav
Daj mi recite koristim Golden Standard Whey u kojem vec ima nekih aminokiselina i još sam kupio Superior Amino 2222 se može to koristiti zajedno nece li biti malo previše amino kiselina.Obicno uzmem aminokiseline 2 tablete prije i poslije treninga jeli to OK ili da smanjim tablete ili da ih uopce ne koristim. Hvala i pozdrav |
Replies:
Posted By: adatar
Date Posted: 25 Veljaca 2013 at 16:51
ja ih pijem sa wheyom vec dulje vrijeme i sve pet 
amino pij 2 ujutro i dvije oko 5 do 6 sati poslije,a whey pij ovisno o tezini i prehrani,poslije treninga i ujutro,ako si teza kategorija ubaci ga jos jednom u dan |
Posted By: zmiljko4
Date Posted: 25 Veljaca 2013 at 17:01
| Imam 83 kg šta ujutro na prazan želudac ili poslije dorucka nije li to sve malo previše. |
Posted By: adatar
Date Posted: 25 Veljaca 2013 at 17:10
kako stignes,mozes i na prazan,ako vjezbas i intenzivno se bavis time onda nije previse i tijelo ti hlapi za aminokiselinama i proteinima,ako ne vjezbas ili ne vjezbas dovoljno onda ih nisi ni trebao kupovat,jeli tako? 
ne brini nije previse,nista se nece desiti |