Chad Waterbury full body workout ???
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=6867
Printed Date: 16 Lipanj 2024 at 23:38
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Chad Waterbury full body workout ???
Posted By: fpotter
Subject: Chad Waterbury full body workout ???
Date Posted: 21 Veljaca 2013 at 20:39
|
Pozz. Zanima me dali je itko radio "full body" programe od Chada Waterbury-ja, konkretno mislim na ovo: file:////F%20R%20A%20%20O/Ostale%20gluposti/crossfit%20i%20%sranja/T%_%20Total-Body%20Training.htm odnosno ima li kakva iskustva s tim ... da podijeli naravno. :) |
Replies:
Posted By: Zvonimir Brle
Date Posted: 21 Veljaca 2013 at 20:43
| stavi link stranice , ja radim full body, ali ne s njegovim programom |
Posted By: Zoki
Date Posted: 21 Veljaca 2013 at 20:43
|
fpotter, daj link na program. Dao si link na svoj hard disk.  ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Zvonimir Brle
Date Posted: 21 Veljaca 2013 at 20:45
| xD |
Posted By: GOSPODIN B.
Date Posted: 21 Veljaca 2013 at 21:33
|
Evo, posudite si knjigu u ovoj knjižnici, ne zaboravite vratiti. zabranjena prodaja i distribucija za žvake i jogurt. http://thepiratebay.se/torrent/6037545/Men_s_Health_Huge_in_a_Hurry-Mantesh - http://thepiratebay.se/torrent/6037545/Men_s_Health_Huge_in_a_Hurry-Mantesh ------------- U shumarku skrivenom, medvjeda je malih dom... |
Posted By: rioso
Date Posted: 21 Veljaca 2013 at 21:37
Ja sam radio nekakvu svoju varijantu full body-a. Nije loše, u nekoj nižoj fazi gotovo sve može dati efekta. Sada sam baš nešto citao o FST7 i HST varijantama treninga. Kako napreduju istraživanja tako napreduju i varijacije samih treninga ali koliko je moguce uvijek pokušam ubaciti nekakvu svoju varijaciju i uciniti stvar malo ?osobnijom? po nekakvom iskustvu, osjecaju itd. Uvijek treba poci od toga da nismo svi isti i da odredjeni trening ili prehrana neže za svakoga raditi jednako.  |
fpotter wrote:Posted By: fpotter
Date Posted: 21 Veljaca 2013 at 21:45
isprike još jednom  ovo je link: http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/totalbody_training planiram prijeci sa "split" nacina na "full body", a pošto ga nezznam složiti kopam po netu i trazim neakve "bolje" varijante. |
Posted By: GOSPODIN B.
Date Posted: 21 Veljaca 2013 at 21:59
|
Evo ti još jedna varijanta FB... http://www.projectswole.com/weight-training/a-generic-full-body-workout-routine/ - http://www.projectswole.com/weight-training/a-generic-full-body-workout-routine/ ------------- U shumarku skrivenom, medvjeda je malih dom... |
Posted By: fpotter
Date Posted: 21 Veljaca 2013 at 22:33
|
thx |