Prirodni proteinski shakeovi
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dodaci prehrani
Forum Description: Whey protein, kreatin, BCAA i ostalo - rasprava o dodacima prehrani
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=6830
Printed Date: 08 Svibanj 2025 at 05:51
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Prirodni proteinski shakeovi
Posted By: Skin
Subject: Prirodni proteinski shakeovi
Date Posted: 18 Veljaca 2013 at 09:41
| Može li mi itko dati neki savjet ili recepte za shake od prirodnih namirnica? |
Replies:
Posted By: Gabrijel7
Date Posted: 18 Veljaca 2013 at 09:52
| pa recimo bili bi na bazi posnog (ili domaceg) sira , posto ti treba neki izvor proteina, zatim, voce, pa mozda dodati i neke orašaste plodove |
Posted By: vblazevic
Date Posted: 18 Veljaca 2013 at 09:57
|
250 grama posnog sira
šaka šumskog voca (smrznutog od Leda) 2,5 dcl malomasnog mlijeka malo suhih groždjica 1 banana Jako ukusno i proteinski bogato, možeš izbaciti bananu za smanjenje UH. |
Posted By: zipoe
Date Posted: 18 Veljaca 2013 at 21:17
|
https://www.fitness.com.hr/forum/shakeology-proteinski-i-voni-shakeovi_topic2798.html - https://www.fitness.com.hr/forum/shakeology-proteinski-i-voni-shakeovi_topic2798.html |
Posted By: Skin
Date Posted: 21 Veljaca 2013 at 00:13
A tipa griz ili zob? Probao sam neke kombinacije s njima. Koliko su oni dobri? |
Gabrijel7 wrote: