zenske muke
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Ostala pitanja početnika i savjeti
Forum Description: Sva ostala početnička pitanja i rasprave.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=6691
Printed Date: 21 Lipanj 2025 at 09:07
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: zenske muke
Posted By: pipi35
Subject: zenske muke
Date Posted: 01 Veljaca 2013 at 17:04
|
nije da sam bas pocetnica, ali imam nekih pocetnickih problema. naime, kad pocnem redovito vjezbati i dovoditi se u formu, prestanem dobivati menstuaciju. visoka sam 169 i imam 56 kila. ne jedem slatko ni junk food, ali ne izgladnjujem se nego imam uravnotezenu prehranu. vjezbam tri puta tjedno, vecinom HIIT i ljeti trcanje. nisam kost i koza i cilj mi nije gubljenje kila nego ucvrscivanje tijela. zanima me da li su se neke cure susretale s tim i kako popraviti stanje
|
Replies:
Posted By: zmaj
Date Posted: 01 Veljaca 2013 at 17:07
|
Ja znan da se to može ženama desit zbog iscrpljenosti da ima problema s tin, ali bilo bi dobro da posjetis svog ginekologa i posavjetujes se sa njin u vezi toga, možda ce i pravit neku hormonalnu slikz, ugl, nebi tribalo bit ništa pre strašno ali svakako u doktora
|
Posted By: Slavonka23
Date Posted: 01 Veljaca 2013 at 17:24
Znam curu koja je zbog preniskog body fat-a izgubila menst., pa joj je gin. rekao da se mora udebljati...
Jesi vadila hormone? Sto kaze gin.?
-------------
"Prihvati onog tko te voli, pomozi onome kome to treba, oprosti onome tko te povrijedio i zboravi onog tko te napustio.."
|
Posted By: pipi35
Date Posted: 01 Veljaca 2013 at 17:28
|
bila sam kod ginekologa, hormoni su mi u totalnoj zbrci. i meni su rekli da bih se trebala udebljati, ali se ja jako lose osjecam kad budem na 57, 58 kila. i cim se udebljam javljaju mi se ciste na jajnicima. ginekolog mi je preporucio diane 35, koje ja uporno odbijam. jer znam dosta ljudi kojima je bilo sto puta gore nakon terapije
|
Posted By: Slavonka23
Date Posted: 01 Veljaca 2013 at 17:39
I ja uporno odbijam kontrac. i necu ih uzimati dokle god mogu bez njih. Ali, s obzirom da su ti hormoni u zbrci to bi mogao biti uzrok izostanka menstr. Tu bi trebalo napraviti daljnje pretrage da se vidi gdje je problem.
-------------
"Prihvati onog tko te voli, pomozi onome kome to treba, oprosti onome tko te povrijedio i zboravi onog tko te napustio.."
|
Posted By: Gabrijel7
Date Posted: 09 Veljaca 2013 at 13:09
da se i ja malo ukljucim... nesto sta meni pada na pamet
naime, zbog nedostatka progesterona u ženskom organizmu narušava se prirodna ravnoteža estrogena i progesterona. Dominacija estrogena nad progesteronom povlaci za sobom cijeli niz problema pa izmedju ostalog i neredovita menstruacija. ( sad, pitanje je dali imaš još kakvih siptoma tipa glavobolja, vrtoglavica, loša koncentracija, kronicni umor jer sami izostanak menstruacije nemora biti konkretno ovaj problem)---izostanak progesterona je povezano sa stresom. Obzirom da i sam ne volim tablete, probaj sa dadacima poput MACA jer ona uravnotežuje rad hormona, pomaže kod nesanice i stresa , povecava tjelesnu izdržljivost, poboljšava pamcenje i koncentraciju i td.
|
|