Just do it, eyery damn day :P
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Fitness.com.hr izazov
Forum Name: Transformiraj se!
Forum Description: Kreiraj svoju temu i postani FIT uz podrsku, motivaciju i savjete
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=6665
Printed Date: 18 Lipanj 2025 at 12:37
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Just do it, eyery damn day :P
Posted By: amy23
Subject: Just do it, eyery damn day :P
Date Posted: 29 Sijecanj 2013 at 22:46
|
heloo... nakon dužeg pracenja foruma, evo i mene :) umjesto da pratim forum i gubim kile, ja pratim sve živo i neživo vezano uz fitness i dijete, i usput jedem i kile idu gore...i stalno odgadjam pocetak... imam 23 godine, 170 sam visoka, a teška oko 71/72 kg... (nemam vagu doma, nego kod decka, al malo mi je bed vagati se tamo....) prije nekih otprilike 6 mj bila sam na 62/63 kile... onda je došao ljetni posao, novi decko (koji je za razliku od bivšeg, hmm, pa jedno 30-ak kila teži, sportski tip i tako)... i onda sam ja uz njega pocela malo više jesti, pa vecerice, pa cokolada svaki dan itd... i došla sam do 72 kile... :( iskustva s vježbanjem imam, redovito sam 6 mjeseci vježbala jillian 5 puta tjedno (prestala s ljetom)... i osjecala se odlicno, nisam bila bolesna, samopouzdanje je mrvicu skocilo (inace mi je na 0 :( ) i šta je najbitnije, cak sam i okej sama sebi izgledala :) danas mi je kondicija na 0, a proljece samo što je tu (planiram dugeee vožnje biciklom s deckom :) pocela sam danas sa Jillian 30 day shreed, inace odlicna mi je ona... :) planovi su vježbanje minimalno 4 puta tjedno... i prehrana, izbacivanje kruha (ako sam vec mogla 3 mjeseca bez kruha, uspjet cu opet), smanjivanje slatkog, pohanog, masnog itd... da ne duljim, pozdravljam vas sve, slike stavim sutra :) za laku noc, evo jedna motivirajuca: yesterday you said tomorrow- just do it (Nike) |
Replies:
Posted By: opeliac
Date Posted: 29 Sijecanj 2013 at 23:25
|
Samo da pozdravim i pružim podršku. I ja sam danas pocela pisati ovdje, ali se vec neko vrijeme pridržavam koliko-toliko redukovanog režima. Nekada sam i ja vježbala uz Jillian, ali meni to brzo dosadi, sada idem na aerobik, pa mi je zanimljivo jer nisam sama, i uvijek se radujem treningu. Piši ovdje jelovnik po danima, da imaš uvid, a i da ostali mogu prokomentarisati nešto  Sretno.
|
Posted By: amy23
Date Posted: 30 Sijecanj 2013 at 19:23
Evo slikice, kako sam prije izgledala, i sada... Budite realni :)  na cemu da poradim, koje vježbe itd... prehrana danas: banana š.tosta i sira, 2 mandarine cvjetaca i kuhana kobasica mandarina jogurt + jabuka |
Posted By: amy23
Date Posted: 07 Veljaca 2013 at 21:05
|
malo sam neaktivna :) ugl uvela sam vježbanje s jill, za vikend 3 puta, i ovaj tjedan samo 2 dana... (moram nabavit onu spužvu za na pod...:) MOTIVACIJA: http://beforeandafterfatlosspics.tumblr.com/page/59 - http://beforeandafterfatlosspics.tumblr.com/page/59 i da, u zadnjih sat vremena sam pregledala 59 strana :P |