Triban ka smršavit ( ilitiga RIP zglobovi)
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Fitness.com.hr izazov
Forum Name: Transformiraj se!
Forum Description: Kreiraj svoju temu i postani FIT uz podrsku, motivaciju i savjete
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=6618
Printed Date: 23 Svibanj 2024 at 10:24
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Triban ka smršavit ( ilitiga RIP zglobovi)
Posted By: Morska
Subject: Triban ka smršavit ( ilitiga RIP zglobovi)
Date Posted: 25 Sijecanj 2013 at 13:04
|
Eo ovako.. ja san ka ono pre lina... sve mi je lino.. a triban smršavit. doktorica ce me puntat šakon kad doden s iston kilažon na kontrolu za misec dana -.- Znaci, iman 24 godine, 89 kila, preretardiranu gradju (tanki zglobovi , i noge uvik iste bez obzira koliko se udebljan,a kad mrsavin odma mrsavin u nogama a drob i povise ostaje uvik isto -.-) Mogu hodat kolko oš, i mogu radit bilo koe vježbe,ali nisan sigurno koju godinu nikakvu rekreaciu radila,al znan da mogu... ionako je to u glavi.. valjda  Nikad mi nie smetalo sta san debela, niti mi sad smeta, al na moji 166cm ovo je previse jel? Prvenstveno zbog zdravlja, jer ono vidin da mi tilu pocinje smetat.. Najveci problem su mi zglobovi, jer dok hodan pucketaju, svih oko mene to zivcira, cesto me bole, najvise navecer kad lezin prije spavanja... Od prehrane mrzin meso, iako me doma pilaju pa moran to ist, volin svo povrce, riba i sve iz mora mi je nambr van  a sir jogurt i tisto obozavan.. nebi tribala ka..Stvarno san donila odluku da moran malo kalat te kile, i ono potrudicu se maksimalno da svoju urodjenu linost nadvladan :) Tako da cu ode svoj monolog vrsit al moze se bilo ko ubacit s bilo cin :D svaki savjet , u vezi prehrane kretanja svega je dobrodosa jer ja NEAN PPOOOJMA o nicemu.. i kritike su uvik dobrodosle,one su mi zakon e i volin puno pricat  |
Replies:
Posted By: Nessica
Date Posted: 25 Sijecanj 2013 at 13:12
|
Prvo moraš riješit sama sa sobom da li to zaista želiš! Ako želiš nikakva lijenost te nece sprijeciti, a ako to radiš samo da bi zadovoljila svoju doktoricu ili svoju okolinu onda ce ti to biti samo mucenje. Imaš ovdje na forumu sve o prehrani pa malo procitaj, ja sam isto nova i još ucim tako da ti ništa pametno ne mogu savjetovati. |
Posted By: Morska
Date Posted: 25 Sijecanj 2013 at 13:15
ma radin to zbog zdravlja. vidin po tilu i organizmu da je krajnje vrime. kad odlucin stvarno odlucin :) ovo mi je prvi put da uopce pokusavan smrsavit i bit ce i jedini jer cu uspit :) nije zbog doktorice ni zbog okoline.. briga ti mene ko sta misli XD to je ka gori nacin pisanja :) e i pritražujen ja ode malo po malo... dok se snaden :) |
Nessica wrote:Posted By: Nessica
Date Posted: 25 Sijecanj 2013 at 13:18
| Ma onda super, vidim da si optimista, tako i treba. Samo polako, zadaj si neke ciljeve (realne) i kreni. Mene je ovaj forum dosta motivirao i dao snage da nastavim kad je zapelo (hahahaha, a tek sam 5 dana ovdje) |
Posted By: Morska
Date Posted: 25 Sijecanj 2013 at 13:20
hahaha a prijo, umrla san od smija na ovo  |
Posted By: Zoki
Date Posted: 27 Sijecanj 2013 at 12:13
|
89 kg na 166 cm je puno previše kila! Trebaš promijeniti svoje životne navike za 180 stupnjeva. Cijeli fitness.com.hr portal se bavi zdravim sportskim navikama - kreni citati https://www.fitness.com.hr/ - portal .... da se ne ponavljam jer je sve vec receno na forumu i portalu. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Morska
Date Posted: 28 Sijecanj 2013 at 20:32
| znan... glean pomalo.... fala... |
Posted By: zmaj
Date Posted: 28 Sijecanj 2013 at 20:42
| Ptetpostavljan da si iz splita jedino se tamo ljudi ovako previše preseravaju sa govoron a ono ka brale |
Posted By: Morska
Date Posted: 30 Sijecanj 2013 at 07:59
| fetiva ... brale ne koristin... :* |
Posted By: dalila
Date Posted: 30 Sijecanj 2013 at 08:10
|
Ma baš se simpaticno izražava... Meni je to predobro. Dobrodošla! ------------- |
Posted By: Morska
Date Posted: 30 Sijecanj 2013 at 11:37
| fala ti Dalila :) :* :* |
Posted By: zmaj
Date Posted: 30 Sijecanj 2013 at 17:37
| I meni je sinpaticno,a kako više nezivin u splitu rjetko cujen baš takvi naglasak, vamo u trogiru se malo drukcije govori,koji si kvart? |
Posted By: Morska
Date Posted: 31 Sijecanj 2013 at 08:52
| :) a ja stvarno tako govorin. cila familija mi tako govori .. neogu ja sad to ic minjat. i ne zelin. ludja mi je XD ja san ti u centru :) Oko Cankareve , ako znas di je to :D |
Posted By: zmaj
Date Posted: 31 Sijecanj 2013 at 17:54
|
A ne neznan di je to priko puta starog placa , ja san prije živija tamo na manušu od kad san se rodija pa negdi do 5-6 godine nemogu se tocno sitit, onda gori na sucidru do 13 te,skoro do 14te godine, a od onda san na ciovu
|
Posted By: Zvonimir Brle
Date Posted: 31 Sijecanj 2013 at 18:10
|
Citam i ne razumijem
|
Posted By: matelula
Date Posted: 31 Sijecanj 2013 at 19:31
| pa je***u brle nije na turskon pisala sta ti nije jasno prevest cu ti ja |
Posted By: Slavonka23
Date Posted: 31 Sijecanj 2013 at 19:37
|
prije par god sam bila u splitu i ajd ove mladje koliko toliko skuzim.. ali starije.. nema sanse :D svaka druga rijec mi je bila "Molim.. štaaaa ??!" :D ------------- "Prihvati onog tko te voli, pomozi onome kome to treba, oprosti onome tko te povrijedio i zboravi onog tko te napustio.." |
Posted By: matelula
Date Posted: 31 Sijecanj 2013 at 20:01
| a sta ces tako su navikli pricat |
Posted By: zmaj
Date Posted: 31 Sijecanj 2013 at 20:04
|
Ma ovi brle inace puno toga ne razumi
|
Posted By: Morska
Date Posted: 31 Sijecanj 2013 at 21:33
| asti ga :) aj potrudi cu se ubuduce koliko buden mogla, skužajte ako se ne razumi :) |
Posted By: Morska
Date Posted: 31 Sijecanj 2013 at 21:36
pa i ti si splico , šta mi onda pribotunajes :P :D pa osta ti je spliski stil pisanja :D |
Posted By: zmaj
Date Posted: 31 Sijecanj 2013 at 22:31
A je, al nije tiliko ka u tebe naglašeno baš, ima neke razlike 
Posto brle vjerojatno nece razumit šta znaci skuzajte odma cemo mu prevest, to ti je oprostite |
Posted By: Morska
Date Posted: 01 Veljaca 2013 at 00:54
|
to zmaju, viš kako ti na sve misliš :D uglavnon, ostali ako neko ima savjet, koje vjezbe da radin i cin da se bavin od kretanja da zglobove ne spizdin, jer su mi pretanki i tako to. prika mi je reka da ne smin trcat dok ne skinen jedno 10 - 15 kila? ako ko ima kakav savjet ,ako ne, nea veze :) |
Posted By: zmaj
Date Posted: 01 Veljaca 2013 at 09:28
| Vježbe s utezima, ali teške vježbe ne nešto lagano, i iako mi je orbitrek bezveze cini mi se da bi tebi dobro doša |
Posted By: Morska
Date Posted: 01 Veljaca 2013 at 17:59
zmaju fala na savjetu 
|
Posted By: zmaj
Date Posted: 02 Veljaca 2013 at 17:14
|
Ništa, kad pocnes nešto vjezbat slobodno ovde napisi šta i kako radiš
|
Posted By: Morska
Date Posted: 02 Veljaca 2013 at 17:37
| a prije 7 8 dana san imala 89 kila, svaki dan san hodala uru ipo na marjanu, bez ostalih vjezbi i bez promjene prehrane san izgubila 2 kila. mozda za 7 8 dana i nije puno ali meni je to ludja XD sad cu polako i te neke vjezbe ubacit, i pocet minjat prehranu.. pa cu pisat ode kako i sta :D i slika cu se kad mi se bude dalo nac punjac od aparata :D |
Posted By: matelula
Date Posted: 02 Veljaca 2013 at 17:41
| pa dobro je 2 kila u jednon tjednu samo ti setaj to ti je odlicno a bar na marjanu imas di setat :) |
Posted By: zmaj
Date Posted: 02 Veljaca 2013 at 19:24
|
Samo pazi kad setas po marjanu da ima ljudi u blizini
|
Posted By: Morska
Date Posted: 02 Veljaca 2013 at 23:48
| policia je u patroli. naletila san na njih na vatrogasnon putu. i iden najcesce ujutro... pazin ja :) |
Posted By: zmaj
Date Posted: 05 Veljaca 2013 at 19:50
| Ee, svakakih ludjaka ima gori |
Posted By: Morska
Date Posted: 10 Veljaca 2013 at 15:44
|
samo da se javin,znaci prvi put kad san se javila 25 1 imala san 89 kila. nisan jos prominila prehranu -.- nemojte me ubit.. od prvog dana san hodala svaki dan al al zadnjih 7 8 dana uz to i vjezban svaki dan i iman trenutno 84 kile :) bolje se osjecan u smislu organizma, i tako te šeme :) vjezbe radin u konobi i i vrtlu, samo jos da se prisilin prehranu minjat -.- nikako se ubacit u minjanje spize :/ eto , pozdravljan vas iz splita :) p.s. jutros nan je po ure pada snig, jeeeeej , al ga je sunce brzo potiralo :( |