MOZE POMOC?
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Ostala pitanja početnika i savjeti
Forum Description: Sva ostala početnička pitanja i rasprave.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=6500
Printed Date: 06 Studeni 2025 at 16:54
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: MOZE POMOC?
Posted By: OKE
Subject: MOZE POMOC?
Date Posted: 07 Sijecanj 2013 at 16:04
|
Prije svega pozdrav svima... Zelio bih dobiti na kilazi pa sam mislio uzeti Serious Mass http://x-fit.ba/optimum-serious-mass-masa-gainer-2,8kg?filter_name=mass volio bih cuti vase misljene o tome ? hvala
 |
Replies:
Posted By: zmaj
Date Posted: 07 Sijecanj 2013 at 17:54
| Radije si uzmi whey, dekstrozu i kreatin i ulozi novce u prehranu radije nego mass gainere |
Posted By: jass44
Date Posted: 07 Sijecanj 2013 at 18:00
|
hej pozdrav i tebi... oprosti mi na direktnosti...ali zasigurno pokusaj izbjeci sinteticke predispozicije i protein baziran na zivotinjskoj bazi...za dugorocne rezultate dobivanja i odrzavanja mase moj ti je savjet Herbalifeov stopostotni biljni protein baziran na soji (koja nije GMO sluzbeno provjereno) + njihov bazicni izbalansirani nutritivno kompletni obrok...sam imam izvrsni rezultat...a i dokazano je da masa ljudi ima fantasticne rezultate sa time...bilo da se radi o dobivanju kilograma ili ciste misicne mase...provjeri sam pa ces dobiti najbolji uvid i dojam... ako si zainteresiran za dodatne informacije javi mi se na privat... p.s. nadam se da ces naci sto ti odgovora jer sam i ja sam imao celi zivot problem sa time ponajvise zbog ubrzanog metabolizma kojeg imam...a u biti se samo radilo o maloj korekciji i uvodjenju balansiranih obroka...
|
Posted By: jass44
Date Posted: 07 Sijecanj 2013 at 18:02
| slazem se sa postom gore...pusti mass gainere to je brz rezultat nista vise...ako se zelis trajno rijesiti tog problema moras korigirati samu prehranu...nije veliki zaokret kako ljudi vec misle o tome..vec se samo radi o pravilno nutritivno izbalansiranim obrocima za tvoj indiviualni tip fizikaliteta |
Posted By: Slavonka23
Date Posted: 07 Sijecanj 2013 at 18:16
Može link na tu studiju? Hvala! ------------- "Prihvati onog tko te voli, pomozi onome kome to treba, oprosti onome tko te povrijedio i zboravi onog tko te napustio.." |
jass44 wrote:Posted By: zmaj
Date Posted: 07 Sijecanj 2013 at 21:21
| Duplo je skuplji najmanje taj tvoj u ostalom nece primjetit razliku |
Posted By: diinnoo
Date Posted: 07 Sijecanj 2013 at 21:38
|
Jedinu razliku izmedju whey i nekog drugog "posebnog"proteina ce osjetiti tvoj novcanik. Soja, mislim da je davno apsolvirano da je sojin protein posebno za muškarce, zbog njegovog estrogenong djelovanja nije preporucljiva. Na soji je uradjene bezbroj genetickih modifikacija. HERBALIFE - ne uzimaj ništa od te firme, posebno taj njihov MAGICNI ŠEIK ZA GUBITAK KILOGRAMA, A DA SE NEMORAŠ ODRICATI LOŠE HRANE. Mislim da je ovim sve receno. Uzmi 30g wheya, 2dl mlijeka, 100g zobenih. Sve to smiksaj imaceš šeik zdraviji i hranjiviji od tog njihovog posebnog šeika, a novcanik ce ostati deblji. Nemoj nasjedati na gluposti, jer je tim ljudima samo cilj da ti prodaju maglu za velike pare. ------------- Onoga trena kada pocneš razmišljati što ceš uraditi ako izgubiš, vec si izgubio. |
Posted By: jass44
Date Posted: 08 Sijecanj 2013 at 21:12
| to uopce nije istina...rezulati su fakat trajni i vidljvi...frend mi se time bavi i fakat ima odlicne rezultate...cijena shejka ti je 11kuna po obroku...ako nemozes izdvojit 300kuna na dorucak za mrsavljenje ili dobijanje kilograma onda nisi ni ozbiljan u pogledu toga...vjeruj mi to je usteda ionako ih potrosis...ma kakva GMO soja o cemu ti pricas nisi provjerio pa ocigledno nit neznas kaj govoris...sojin protein nije dobar za muskarce? od kog si pak to cuo samo da mi je znat...najjaci covjek na svijetu do 104 kilograma sa 14 guinessovih rekorda koristi Herbalife i Messi je glavni sponzor....e ako si najbogatiji nogometas na svijetu koji moze koristit kaj oce koristi to onda fakat neznam koja je bolja referenca od toga...molim te navedi mi svoje bas da cujem |
Posted By: jass44
Date Posted: 08 Sijecanj 2013 at 21:14
|
i da shejk je kompletna zamjena za obrok a ne taj tvoj dodatak prehrani...mislim kaj ima dorucka jeftinijeg od 11 kuna...kaj bi to bilo skupo...samo ljudi izgleda imaju problema sa matematikom pa kad ispadne cifra odjednom cini se puno...ali ako ne trosis 10 kuna na te tvoje zobene i whey onda se stvarno radi o paradoxu to kaj ti pricas... oprosti nezelim biti grub ali stvarno nisi bas upucen u prehranu...
|
Posted By: jass44
Date Posted: 08 Sijecanj 2013 at 21:16
| i whey je dodatak proteina...a herbalife zdraviji protein + sto drugih stvari unutra od minerala,vlakana,ugljikohidrata ma sve...ti govoris o dodacima prehrani...a ovo je obrok to je velika razlika...i da vjerovao ili ne ubrzas metabolizam shejkom i detoksiciras i eto ti manjak kilograma bez dijete...ne kuzim sta je tu nelogicno |
Posted By: zmaj
Date Posted: 08 Sijecanj 2013 at 22:15
|
Ocete li meni platit da vas sponzoriran?
1.sojini proizvodi su glupost 2. Zobene i whey me za dorucak ispadnu isto oko 10kn 3.ta vaša sranja bi proba jedino kad bi bili po realnim cjenama i kad u njima nebi bilo toliko soje nego neki životinjski protein 4.neko ko shake preporucuje sigurno nema pojma o prehrani, manjak kg možda, ali manjak sala teško, najveci manjak ce dobit od mišica i vode, kvalitetna prehrana i trening su preduvjet za napredovanje, drkanje kurca i šetnja od po ure i shake sifurno nisu kljuc uspjeha, šta mislus da messi živi ba shakeovima herbalifea ako ih uopce i uzima? Nebudi smisan |
Posted By: diinnoo
Date Posted: 08 Sijecanj 2013 at 22:57
|
Opet cu ponoviti, i nije mi dosadno pisati kada su takve stvati u pitanju. Ljudi ne nasjedajte na gluposti o magicnom šeiku za gubitak kilograma. Njihov seik ima 220 kcal i košta 11 kn. Analogno tome on može sadržavati max 55 grama UH ili proteina. Uzmimo idealni omjer 3:1 uh i proteini. Vi dobijate 33g uh i 16 g p. Uzmimo zobene kojih je 500 g 6kn, znaci 33g = 0.4 kn. Uzmimo whey 16 g wheya dodje 3 kn. Dodamo vitamine i minerale 1 kn. Sve zajedno 4.5 kn. (220 kcal za jedan obrok vas može odvesti samo u katabolizm). I drugo nije istina da je jedna porcija "magicnog seika" kosta samo 1 kn, vec je jedna porcija 30 kn. Ferrnando Torres reklamira nutellu kao zdrav jutarnji obrok, šta ja bih je trebao jesti ? Daj mi jedno referento istraživanje koje pokazuje da je sojin protein bolja od wheya. (Svakakvih gluposti). Izgubiti salo bez vježbanja, hahahahhahah, ovu bih preskocio. Ekvivalento pojasu koji topi kile a ti sjedis. Jedina stvar koja može pokerenuti uspavani metabolizam, i rješiti se masti je VJEŽBANJE.
LJUDI NE NASJEDAJTE NA OVAKVE GLUPOSTI, SKLONITI MASTI BEZ VJEŽBANJA JE NEMOGUCE, JEDINO ŠTO CETE IZGUBITI SU MIŠICI, VODA, PARE I VRIJEME KOJE STE MOGLI PROVESTI VJEŽBAJUCI. ------------- Onoga trena kada pocneš razmišljati što ceš uraditi ako izgubiš, vec si izgubio. |
Posted By: GajbaPive
Date Posted: 08 Sijecanj 2013 at 23:00
| svaka cast na slobodi govora, ali zasto moderatori na ovom forumu ne baniraju sve herbalifeovce i ostale sektase koji, osim rijeci, ne mogu nicime dokazati vrijednost svog proizvoda? |
Posted By: zmaj
Date Posted: 08 Sijecanj 2013 at 23:06
| Jedino te malo racunica zajebala za dobit 33gr UH iz zobenih triba malo više, oko 50 gr šta je 50 lipa ako kupujes u ludlu zobene od 5kn po kile, sve ostalo potpusujen, prodavanje magle, dorucak mi je cca 400 kcal znaci tribalo bi 20 kuna tih njihovih sojinih formula za to |
Posted By: zmaj
Date Posted: 08 Sijecanj 2013 at 23:07
| Ja ih nebi bana jer svako po meni ima pravo na slobodu govora a na svima nama je da razmjenjujemo mišljenja i jwdni druge demantiramo |
Posted By: GajbaPive
Date Posted: 08 Sijecanj 2013 at 23:49
| jos uvijek nisi shvatio da sa sektasima nema diskusije. oni su po defaultu u pravu, a mi smo idioti ako smatramo da koncentrat sojinog prteina ne vrijedi 400kn za 900g. |
Posted By: diinnoo
Date Posted: 09 Sijecanj 2013 at 00:13
To sam previdio, njihov seik od 550g košta nekih 350 kn(93 KM). Porcija je 55 grama, što znaci da jedan "dorucak" bude nekih 35 kn(9 KM). Hahaha Za te pare se može sastaviti dnevni jelovnik za definiciju, abome i za masu. To je nekih 3 kg zobenih ili 1.5 kg pilecih fileta, 3 kg riže itd. Ako sam negdje fulio u pretvaranju u kune izvinite. ------------- Onoga trena kada pocneš razmišljati što ceš uraditi ako izgubiš, vec si izgubio. |
Posted By: jass44
Date Posted: 10 Sijecanj 2013 at 20:52
| jedan obrok je 11 kn i to je obrok a ne dodatak dragi...a sejk nije carobni stapic neznam zakaj to svako izvlaci iz kontexta....naravno da bez nekog barem minimalno treninga nista...treba se napravit program prehrane kao i za svakog profi sportasa...a bytheway messi,djokovic,nadal i hrpa ostalih to piju...i to je samo zamjena financija a sve ovo vase je dodatni financijski trosak...jer morate pojest jos brdo drugih stvari da okirjete osale supstance kao sto su vlakna minerali i ostalo...a u shejku imas sve...zakaj bi bila sekta ne kuzim...proizvod je jednostavno jedan od najboljih s obzirom da je referenca da ga ipak koriste fakat najjaci sportasi na svijetu..toliko o tome |
Posted By: Markan1989
Date Posted: 11 Sijecanj 2013 at 08:22
|
jesi zapeo s tim šejkom,
evo samo da kažem da sam ja pio jedan drugi šejk GNLD (ne reklamiram, dapace vidim koliko sam pogriješio) i skinuo sam ja kile, 25 u 4 mjeseca jer su mi rekli da ce mi to poboljšat zdravstveno stanje kao prehrana stanica itd ( hipertenzija koje se nažaost nisam riješio i pijem tablete i dalje ali sad je tlak normalan barem kad jedem dobro i pametno) šejkovi su skupi, ja planiram uskoro na whey prijeci poslije treninga jer ne bih morao kuhat jaja i odvajat žutanjke itd i otvarat konzerve tune poslije (to radije navecer kad jedem ko covjek da pojedem 2 cijela jaja) al sam onda vidio što sam napravio pa sam poceo pravilno jesti više obroka i tako skidao dalje i sad sam na warrior dijeti koja nije skupa (jedem jednom dnevno što hocu, preko dana jabuku ili jogurt ili nešto orašasto) a za veceru satala piletina, na lešo neka zelenjava, domaci svježi kravlji sir (nabavljam jeftino ali ni posni nije skup) i osjecam se sjajno bez ikakvih šejkova, ne moram ni spominjat da sam izgubio hrpu mišica kad sam bio na tom šejku što se vjerojatno ne bi dogodilo da sam zdravo jeo i tako skidao kile što se tice messija i ostalih, da meni plate toliko da sam poznat i da pokraj mojeg imena stoji herbalife ili neki drugi proizvodjac ja bih uzeo pare al ne znaci da bih pio te šejkove, kao da ne znaju njihovi treneri što je najbolje za njih i bez šejkova lol, možda im treba zamjenski obrok jer im treba cca 5000 kalorija kad su u punoj formi o pripremama da i ne govorim ali to ne znaci da piu baš taj koji stoji pokraj njihovog imena pozz |
Posted By: avangarde
Date Posted: 11 Sijecanj 2013 at 11:09
| i bilo koji gainer je obrok jer ima u sebi sve nutrijente- proteine, mast i UH..i dont see a point |