Vježbanje - vježbanje i darivanje krvi

Print Page | Close Window

vježbanje i darivanje krvi

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=6474
Printed Date: 05 Svibanj 2025 at 04:35
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: vježbanje i darivanje krvi

Posted By: Siljac
Subject: vježbanje i darivanje krvi
Date Posted: 02 Sijecanj 2013 at 16:24

evo samo me zanimalo, a nisam našao nešto konkretno o ovoj temi, a pošto se još nisam našao u situaciji da vježbam i darujem krv pošto sam pocetnik u cijelim ovim fitness aktivnostima:

-da li je pametno vježbati na dan kad sam dao krv?
-jel ima kakva prehrana koja pomaže u obnovi krvi poslje davanja?

ako sam falio podforum ispricavam se, al ovaj mi se cinio nekako prikladnim za ovo pitanje...

Replies:

Posted By: geisha
Date Posted: 02 Sijecanj 2013 at 17:21

Pozdrav!
- nije.zato što je,jednostavno receno smanjenom kolicinom krvi nakon davanja smanjena kolicina eritrocita kojima je uloga prijenos kisika do stanice pa ti je tijelo pod vecim opterecenjem dok ne nadomjesti taj deficit
-ima.hrana bogata željezom