Vježbanje - vudljivi rezultati nakon 6-9 mj

Print Page | Close Window

vudljivi rezultati nakon 6-9 mj

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=6441
Printed Date: 04 Studeni 2025 at 15:56
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: vudljivi rezultati nakon 6-9 mj

Posted By: -sly-
Subject: vudljivi rezultati nakon 6-9 mj
Date Posted: 22 Prosinac 2012 at 14:10

pozz... evo idem 2.5 mj u teretanu pa me zanima kakve rezultate mogu ocekivat s 6 tj s 9 mj teretane.... posto je tad sezona mora :)
isao sam do sad 3x tjedno u gym full body a sad cu ici 4x tjedno po podjeljenim treninzima 1 dan samo za noge.. srcem whey i dex poslje treninga jedem puno proteina i posnog sira ugl prije spavanja..... visok 183 cm, kad sam poceo imao 82 kg sad vec 84

Replies:

Posted By: -sly-
Date Posted: 22 Prosinac 2012 at 21:06

sorry na greskama s moba pisem