Sendvici
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Nutricionizam
Forum Description: Rasprave o prehrani, namirnicama, kalorijama i jelovnicima
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=64
Printed Date: 11 Svibanj 2024 at 20:04
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Sendvici
Posted By: Mr G.
Subject: Sendvici
Date Posted: 17 Prosinac 2006 at 19:38
|
Dosta cesto jedem sendvice tokom dana, jedem ih sa pilecom/purecom sunkom. Dosta ljudi govori kako bi se sendvici trebali izbaciti iz prehrane, ali ja ne znam kaj bi tu ubacio, znaci u te male nekakve medjuobroke. Nemrem posni jer jedem kerniger a on je full skup, nemrem tunu jer se ne smije jest vise od 3 puta tjedno zbog zive, i sad ne znam kaj bi tu ubacio. Ubacim tu i tamo voce, ali poslije toga sam jako brzo gladan i vise ne znam kaj bi jeo. Imate kakve prijedloge ? |
Replies:
Posted By: Slyster12
Date Posted: 18 Prosinac 2006 at 02:15
|
Sad si postavio kao da je kerniger jedini sir.
Jedi i vindiju ili dukat... Dvije sake kikirikija u ljusci i malo suhih grozdjica ... Proteinski shakeovi.... Hrana koju spremis kod kuce i nosis u tupperware sa sobom. Samo tvoja masta je kraj. |
Posted By: Mr G.
Date Posted: 18 Prosinac 2006 at 15:47
|
A ovaj kikiriki krem namaz 'Skippy' kaj sam kupio, 340g kosta 37kn, sto je dosta skupo. Pod sastavom pise sol, secer, dekstroza, americki kikiriki, biljno ulje djelomicno hidrogenizirano.. Znam da tu ima dosta dodataka ali jel to koliko-toliko zdravo ? Na pakiranju nema odnos bjelancevine/ugljikohidrati/masti, jel netko zna te podatke ? E i daj mi podatke bjelancevine/ugljikohidrati/masti za taj kikiriki u ljusci. |
Posted By: emilio
Date Posted: 20 Prosinac 2006 at 23:03
|
sendvic je dobio ime po grofu SANDWICU,najvise sam volio sendvice sa rakovima,,,toliko su mi se ogadili da kad ih vidim jeza me hvata.... |
Posted By: na dijeti
Date Posted: 21 Prosinac 2006 at 10:28
|
Ja kupujem posni sir od Vindije (oko š0 kn za pola kile).A za medjuobrok mozda da pokusas sa salatom.Npr ja volim ovakvu:kuhana pileca prsa narezem na trakice,zelenu salatu isto,dodajem krastavce,rajcicu,kukuruz,ovisno sto imam doma,tvrdi sir na kockice ili naribam i napravim lagani umak od jogurta u kojem je malo limuna,soli,persina i zlicica vrhnja.
|
Posted By: caba
Date Posted: 21 Prosinac 2006 at 13:36
|
Sporoapsorbirajuci shakovi kao zamijena za obrok je dobro rijesavanje. Moze se nositi u posudi,kad dode vrijeme za obrok samo ga popijes (naravno ovo je skuplje rjesenje) ------------- Mozda ti jesi jaci ali ja sam ludji |
Posted By: JustMe
Date Posted: 19 Sijecanj 2007 at 10:44
|
mislim da jedan mali sendvic dnevno nije pretjerano los. kad kazem sendvic mislim na dvije fete kruha preklopljene a ne na poveci kantun ili pola kila kruha. Bitnije je sta stavis unutra. bez masnoca sa vise povrca. uvijek list zelene salate...poma...ljeti svjezi krastavci...kapare ako ih volis. po mogucnosti bez suhomesnatih proizvoda. bolje tunu... ------------- karmen |
Posted By: Conan
Date Posted: 19 Sijecanj 2007 at 11:38
|
Ma sendvic je je najbolja stvar za malo prizalogajit do rucka... pogotovo zato sta u njega mozes stavit sve sta ti padne na pamet Evo meni sad pada na pamet topli kruv, prsut(domaci dalmatinski), sir(recimo paski), masline, a moze i koji slani incun.... mmmmmmm ------------- Od sutra pocinjem sa vjezbanjem... majke mi... http://www.umn-split.hr - |
Posted By: Theia
Date Posted: 21 Sijecanj 2007 at 00:21
|
Conane, vidim da ti bas i ne preferiras zdravu prehranu. Sendvice jedi samo u krajnjoj nuzdi. Pogotove one kupovne u kojima se salata jedva nazire, a puni su majoneze i sl. masnih umaka. Od 5 radnih dana u tjednu (ako radis pa ti je problem kuhati u vrijeme rucka), 3 mozes jesti tunu, š salatu i - š sendvic! |
