Grcevi u doljnjem dijelu trbuha
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Fitness / Aerobik
Forum Name: Zdravlje
Forum Description: Pitajte sve što vas zanima o zdravlju, a da je vezano za tjelovježbu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=6395
Printed Date: 09 Svibanj 2024 at 09:42
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Grcevi u doljnjem dijelu trbuha
Posted By: Ivana95
Subject: Grcevi u doljnjem dijelu trbuha
Date Posted: 06 Prosinac 2012 at 17:12
|
Pozdrav svima
Imam pitanje oko grceva za vrijeme a nekad i nakon jace tjelesne aktivnosti. grcevi se javljaju u doljnjem dijelu trbuha (nije slezena, vrlo dobro sam upoznata i s tom boli), bavim se veslanjem i svaki put nakon trke imam grceve koji traju od 10-20min i nepodnosljivi su. mislila sam da je samo zbog trke, no kad sam krenula s insanityem bol je opet došla. grcevi krenu od doljnjeg središnjeg dijela pa se prošire na cijeli pojas doljnjeg dijela trbuha. bila sam kod na mnogo sistematskih pregleda (mislili su da su ciste ili tako nesto) no nista nije pronadjeno. Mislila sam mozda da je zbog manjka magnezija u tijelu, uzimala sam ga i prije i nakon trke no bol je jos uvijek bila tu. Molila bih nekog za pomoc, ovo zbilja otežava treniranje pa ako je netko imao slican slucaj koji je riješio pa da pomogne [help] 
|
Replies:
Posted By: Amiketa
Date Posted: 06 Prosinac 2012 at 18:11
|
Da li si napravila UTZ abdomena? ------------- Centar za promicanje zdravlja Miketa http://www.centar-miketa.hr |
Posted By: Ivana95
Date Posted: 06 Prosinac 2012 at 22:07
| jesam, pocetkom ove godine. nisu nista pronasli i kazu da je sve uredu. |
Posted By: zika
Date Posted: 07 Prosinac 2012 at 13:15
Grcevi mogu bit zbog više razloga i mnogo cura ima taj problem (od nedovoljno uzimanja vode, nedostatka minerala (npr.kalija), preopterecenja živcanog sustava...), tako da probaj malo to podesiti. 
Jesi li taj problem prijavila treneru, doktorici? ------------- LiveStrong |
Posted By: Ivana95
Date Posted: 07 Prosinac 2012 at 17:25
Vode uzimam zbilja puno, povecati cu onda unos kalija, no za ovo preopterecenje živcanog sustava to nisam znala da mogu i zbog toga cak grcevi biti  kako to sprijeciti?
trener zna za taj problem i u sklopu kluba koji me poslao na više sistematskih, sam radila sve pretrage za doljnji dio tijela no ništa nisu pronašli.. |
Posted By: zika
Date Posted: 07 Prosinac 2012 at 19:43
|
Baš sam sada išla malo prckati po netu, iskreno nisam ništa pronašla, samo forume u kojima cure pricaju o ovome problemu i tako desetke stranica i kako im doktori ništa ne mogu otkriti zašto se to dešava . Opisuju to kao veliku bol koja traje kojih 10-20 minuta poslije treninga, tako je i tebi vidim?
Žao mi je, voljela bih kad bi ti mogli nešto više pomoci, cudno mi je stvarno kako ni doktori ne znaju o tome nešto previše. Neki idu u tekstovima u neku krajnost o cistama, ali sumnjam da je tu o tome rijec. Probaj pronaci nešto više, informirati se, možda saznaš još ponešto (bar iz tudjeg iskustva).
------------- LiveStrong |
Posted By: Ivana95
Date Posted: 08 Prosinac 2012 at 19:40
|
Da, to je ta bol. prešla sam i ja sve te stranice i pronašla se u njima ali nitko nema rješenje
Hvala za trud, zbilja to cijenim. Tražiti cu rješenje i dalje, i nadati se da ce netko barem znati kako tu bol sprijeciti
|
Posted By: zika
Date Posted: 08 Prosinac 2012 at 21:42
|
Ma ništa, pazi si i na B vitamin zbog živaca, a ako ce ti se baš grcit mišici nekad možeš probati popiti cašu vode sa soli... ------------- LiveStrong |
Posted By: baba44
Date Posted: 18 Sijecanj 2013 at 19:12
crijeva?od vježbanja se pojaca peristaltika crijeva,možda je to,jer i mene to zna muciti 
|
Posted By: Ivana95
Date Posted: 04 Veljaca 2013 at 11:51
| pretpostavljam da nisu crijeva, jer je u podrucju jajnika ta bol koja se javlja, ali nemam nikakve ciste na jajnicima jer sam bila na par pregleda.. |
Posted By: Gabrijel7
Date Posted: 04 Veljaca 2013 at 12:12
| koliko vremenski prije treninga/natjecanja. tj.fizicke aktivnosti, imas obrok? mozda ti je mali razmak izmedu obroka i aktivnosti pa ti to uzrokuje grceve |
Posted By: Ivana95
Date Posted: 05 Veljaca 2013 at 11:48
| kad su natjecanja najcesce ni ne doruckujem jer odma rano ujutro imam trku oko 9h, a tijekom posljepodnevnih finala prodje dosta vremena od obroka, oko 3h. |
Posted By: Gabrijel7
Date Posted: 05 Veljaca 2013 at 12:04
|
to onda nije...moze biti stvarno dosta stvari zbog kojih te mogu hvatati grcevi..npr. ja sam imao problema sa Helikobakter P. pa su me znali hvatat grcevi,moglo bi biti mozda i od povecane kolicine kvasaca/gljivica u crijevima pa i tad zna doci do bolova (mozda da odneses stolicu na testiranje)..zatim moze biti i upala maternice ili rodnice koje su ceste kod mladih zena ( svakako otici ginekologu da si sigurna)..mogu biti kamenci,problemi sa bubrezima (mozda za pocetak da si samo izvadis kreatinin pa vidis dal bubrezi funkcioniraju normalno)...
ali jedna stvar pada na pamet...slijepo crijevo - u tom slucaju se obicno radi o grcevitim bolovima, osobito nakon jela ili napora, koji se spontano smire pa zatim ponovo jave. |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 05 Veljaca 2013 at 15:26
|
za slijepo crijevo bi bili bolovi na desnoj strani.... Ivana, to ti može cak i od kralježnice bit, kako s time stojiš? Ja sam isto imala neugodne bolove i grceve u tom dijelu i to sam dosta dugo vukla, vec me gadno zabrinulo....s tim da meni nije bilo vezano za trening nego od jutra do sutra, onako blago tinjajuce, nekad i malo gadnije. Zanimljivo da mi je prestalo sa izbacivanjem mlijecnih proizvoda ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: Gabrijel7
Date Posted: 05 Veljaca 2013 at 15:48
| bili bi na desnoj, al nije navela na kojoj strani su bolovi, vec samo da su u donjem dijelu, pa sam zato naveo neke opcije a izmedu ostalog i slijepo crijevo ;) |
Posted By: Ivana95
Date Posted: 05 Veljaca 2013 at 20:14
|
@Gabrijel7 bolovi su u doljnjem dijelu trbuha u podrucju jajnika, nisu nikad bili samo s jedne strane nego su se protezali u razini pojasa jajnika. Kamenac bi se vidio na ultrazvuku no nista nije pronadjeno, zanimljivo je to da me to boli vec skoro 3-4 godine nakon vecine velikih napora, a samo nakon mozda 5% trka i opterecenja godisnje me uopce ne boli.
@Gym_girl kralježnica mi je uredu u zadnje vrijeme, s tim da sam je ispravljala od malena. imala sam zadnjih par mjeseci problema s ljevim lumbalnim dijelom ali to mi nekako nema smisla da je povezano s trbuhom. Kako bol u trbuhu moze biti povezana sa kralježnicom? |
Posted By: Gabrijel7
Date Posted: 05 Veljaca 2013 at 20:36
| jedino otici ginekologu i vidjeti da nije nesto ginekolosko, jer stvarno mi nis ne pada na pamet |
Posted By: zika
Date Posted: 05 Veljaca 2013 at 20:45
Zbog živaca... ------------- LiveStrong |
Ivana95 wrote:Posted By: Gym_girl
Date Posted: 06 Veljaca 2013 at 08:48
|
Uh, svakakvi bolovi su povezani sa kralježnicom, a na to svi zadnje pomisle :) Ali prvo se ti uvjeri da je cijeli taj prednji dio ok....vecinu si vec prekrižila i to je super, sad bi još bilo dobro pregledat crijeva jer i s njima štošta može bit, izmedju ostalog baš povezano sa bolovima nakon napora. Koliko sam skužila boli te samo tada, inace ne? Da su bubrezi, ginekološki problemi i to bolilo bi te i nepovezano sa treningom.... Zeznuto je to podrucje kad stisne jer puno toga može bit uzrok, dosta pretraga tu treba odradit....u svakom slucaju, kreni odnekud jer ti se to malo predugo vuce i nije baš za zanemarit, a da ne kažem da sigurno dosta ogranicava i neda mira. ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: baba44
Date Posted: 06 Veljaca 2013 at 08:59
|
pozz! Postoje brojna stanja koja mogu dovesti do boli u abdomenu ,jer je abdomen podrucje puno živaca, pa se bol iz nekog drugog dijela tijela može manifestirati tamo.
jesi radila KKS? |
Posted By: Ivana95
Date Posted: 09 Veljaca 2013 at 17:49
|
@Gym_girl onda cu svakako pitati to u vezi s kraljeznicom na iducem sistematskom koji je uskoro. Pa cu pokusati napraviti te detaljnije pretrage.
@baba44 radila sam kks i utvrdili su mi da imam manjak magnezija, no i kad mi se popravila krvna slika bolovi su svejedno ostali isti. |
Posted By: ToniZg8
Date Posted: 09 Veljaca 2017 at 14:48
|
Bok Ivana,zanima me jesi li rijesila taj problem i ako jesi kako ? Meni se dogada ista stvar vec 2 godine i nitko ne zna sta mi je, bio sam na svim pregledima i svi su u redu, a i dalje me boli trbuh i otezava bavljenje sportom, tocnije nogometom. |