Les Mills
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Fitness / Aerobik
Forum Name: Discipline
Forum Description: Rasprave o Pilatesu, aerobiku, S faktoru i ostalim disciplinama
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=6309
Printed Date: 05 Svibanj 2024 at 00:41
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Les Mills
Posted By: Hopsy
Subject: Les Mills
Date Posted: 14 Studeni 2012 at 11:40
| vidjela sam reklamu za mofit da su tamo poceli sa treninzima les millsa , jel neko probao , neka velika razlika izmedu ostalih aerobnih trennga i da li se uopce isplati? |
Replies:
Posted By: avangarde
Date Posted: 14 Studeni 2012 at 12:07
|
Pozdrav,
body pump je u pravilu anaerobni a ne aerobni trening. Radi se full body i ovakav trening jaca kompletnu muskulaturu tijela te pomaze ubrzavanju metabolizma a time i sagorjevanjem masnoca. Princip je 10 pjesama- svaka pjesma obraduje jednu misicnu skupinu ( izmjenjuju se veca pa manja skupina). Svakako bi preporucila za probati jer je po mom misljenju ovo jedini grupni trening koji u moze djelomicno zamjeniti trening u teretani pozz |
Posted By: Zoki
Date Posted: 19 Ožujak 2013 at 09:42
Hopsy, jesi isprobala ovo? ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Hopsy wrote:Posted By: Hopsy
Date Posted: 03 Travanj 2013 at 11:40
|
jesam ima 4 vrste treninga body combat - aerobic koji ukljucuje borilacke vjestine slicno tae -bo -u , zgodno ali nakon mjesec dana dosadi , modul se mijenja svaka 3 mjeseca body pump - super ideja dizanje utega u grupi pod vodstvom trenera body balance - slicno jogi i pilatesu , isto je ok body atack - naletjela na tako losu trenericu da pobjegla nakon 2 sata  |
Posted By: Zoki
Date Posted: 20 Svibanj 2013 at 00:15
|
Jesi li i dalje aktivna u Les Millsu ili si promijenila program? ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: xh0Na
Date Posted: 19 Lipanj 2013 at 14:07
ok ja cu pokušati ovo šta ti saying.and morate pridružiti Jim Sada dolaze ovih dana ------------- "ONe Day I will be Part of your World.") |
Posted By: fit93
Date Posted: 20 Lipanj 2013 at 13:09
| Evo ja imam na cekanju nakon Insanity-a Les mills combat, moglo bi bit interesantno s obzirom da mi paše ovaj borilacki stil. |