Vježbanje - Gipkost

Print Page | Close Window

Gipkost

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=6292
Printed Date: 16 Lipanj 2024 at 14:33
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: Gipkost

Posted By: jelava
Subject: Gipkost
Date Posted: 06 Studeni 2012 at 21:06

Pozdrav forumaši ! ;)

Treniran vec dugo no od sebe nisam rastezljiv :) Svi mi govore da cu kasnije imat problema ? Želio bih to promjeniti ... Npr dok se na treningu istežemo ja ležim i pricam zapravo radim improvizirano i želim to promjeniti ... Ako neko ima prijedlog kako zapoceti s programom istezanja a da neozljedim previše neki dio bio bih mu jako zahavalan jer sam krut ko k.... da to nemožeten i zamislit ...

Hvala !

Replies:

Posted By: extremefit
Date Posted: 06 Studeni 2012 at 21:25

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=yaNYdpravDs - http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=yaNYdpravDs .

pozz

Posted By: jelava
Date Posted: 06 Studeni 2012 at 21:45

Dalibore hvala puno ;)

molio bih te da baciš oko malo na moju temu : https://www.fitness.com.hr/forum/krajnje-vrijeme-da-se-krene_topic6291.html - https://www.fitness.com.hr/forum/krajnje-vrijeme-da-se-krene_topic6291.html

Hvala još jednom ! ;) https://www.fitness.com.hr/forum/krajnje-vrijeme-da-se-krene_topic6291.html -