med
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Nutricionizam
Forum Description: Rasprave o prehrani, namirnicama, kalorijama i jelovnicima
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=6125
Printed Date: 05 Studeni 2025 at 10:04
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: med
Posted By: avangarde
Subject: med
Date Posted: 20 Rujan 2012 at 19:06
|
Damn, jucer sam vidjela da je netko spominjao livadski med i sad ne mogu naci taj post :/ Uglavnom, zanima me koliko kasikica, kasika (ili koliko vec) uzimate sa sheakeom? Imam livadski med pa me zanima poslije treninga uz mjericu proteina koliko meda?
hvala |
Replies:
Posted By: Markan1989
Date Posted: 20 Rujan 2012 at 19:21
negdje sam procitao da jedna žlicica cca 21g meda ima cca 17 g UH (što je 82%) tako da si možeš racunat otprilike ili kako ja planiram jednu jušnu žlicu poslije treninga kad si ga kupim za oporavak 
|
Posted By: avangarde
Date Posted: 20 Rujan 2012 at 19:57
| budem ja onda 1 kafenu maznila jer pijem protein delight, a on vec ima malo vise UH pa da ne bude previse ;) thnx |
Posted By: Valentina88
Date Posted: 20 Prosinac 2012 at 13:33
|
Ja praktikujem med i cimet vec nedeljama...dobar je i za imunitet, ali i za mrsavljenje...ne znam da li je mozda psiholoski faktor u pitanju, ali imam utisak da mi je stomak sve ravniji i ravniji :) Evo podelicu sa vama savete koje sam pronasla, vrlo su jednostavni i ne zahtevaju nikakav poseban trud http://mrsavljenje.co/2012/06/cimet-u-dijetama-i-mrsavljenju/ Srecno!
|