D: Unos proteina: koliko proteina biste trebali konzumirati i što istr
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Komentirajte clanke
Forum Name: Diskusije na temu clanaka
Forum Description: Diskutirajte svaki objavljeni clanak na portalu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=6120
Printed Date: 14 Svibanj 2024 at 19:40
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: D: Unos proteina: koliko proteina biste trebali konzumirati i što istr
Posted By: avangarde
Subject: D: Unos proteina: koliko proteina biste trebali konzumirati i što istr
Date Posted: 19 Rujan 2012 at 15:26
|
Svi komentari na temu: /prehrana/nutricionizam/Unos-proteina.aspx - Unos proteina: koliko proteina biste trebali konzumirati i što istraživanja zbilja pokazuju? izvrstan clanak. Mozeš li mi reci Tvoje stajalište o proteinu konoplje? Naime, koristim protein sirutke, ali bi sad probala i konopolju |
Replies:
Posted By: extremefit
Date Posted: 19 Rujan 2012 at 15:46
|
Konoplja je cudo, samo kod nas jos uvijek malo preskupa. ------------- |
Posted By: avangarde
Date Posted: 19 Rujan 2012 at 16:00
| nasla sam za 150 kn pola kg u bio&bio. to mogu mjesati s proteinom delight? |
Posted By: extremefit
Date Posted: 19 Rujan 2012 at 16:28
| Negdje sam vidio na netu da neko prodaje al nemogu se sjetit gdje. Bilo je dosta jeftinije. Mozes mjesat al neznam kakav ce ti bit okus :) |
Posted By: avangarde
Date Posted: 19 Rujan 2012 at 16:35
| ma pusti okus, da o tome vodim brigu jela bi junk :D Budem pronjuskala. Thnx |
Posted By: Mr G.
Date Posted: 19 Rujan 2012 at 17:06
|
@ avangarde - protein jestive konoplje možeš naruciti ovdje: https://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/BIO-hrana/Proteinski-prah-jestive-konoplje.aspx - https://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/BIO-hrana/Proteinski-prah-jestive-konoplje.aspx ------------- |
Posted By: avangarde
Date Posted: 19 Rujan 2012 at 17:13
| @ Mr G. to je taj sto sam vidjela ;) budem oprobala..kaze da povecava i sexualnu zelju pa vrijedi probat ;) thnx |
Posted By: Frogy
Date Posted: 20 Rujan 2012 at 15:40
| bolje kupujte neocišcene sjemenke konoplje pa ih meljite i mješajte u shakove...isto proteina a puuuno jeftinije.....imate ih za kupiti...sad ovo smiješno zvuci u ZOO centrima kao hrana pticama...20 kn/kg sjemenki konoplja nego preko posrednika koji mlati dobre pare na vama... |
Posted By: avangarde
Date Posted: 20 Rujan 2012 at 19:01
| ajde de, u Zoo centru :D jucer sam kupila ovaj..okus je dosta loš, malo mi vuce na neku zemlju.. onda budem probala ovo. thnx |
Posted By: Frogy
Date Posted: 21 Rujan 2012 at 13:24
| da u ZOO centrima...jer sjemenke konoplje se prodaju kao hrana pticama..a ljudi su neinformirani koliko je to zapravo za ljude zdravo....stoga je tamo jeftinije nego preko neta narucivati od posrednika koji znaju što prodaju i dižu cijene u nebesa....ali mislim da je puno bolje kupiti 1 kg za 20 kn nego za 400 g 150 kn...ali ocito da svaka roba ima svoga kupca... |
Posted By: avangarde
Date Posted: 21 Rujan 2012 at 13:57
| eto sad sam i ja malo pametnija zbog tvoje korisne informacije :) zato nam i služe ovake stranice, da izmjenjujemo iskustva i znanja..pozz |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 21 Rujan 2012 at 14:11
|
Kaj ti nije bad uzimat iz zoo ducana sjemenje kad ne znaš porijeklo sjemena, kontaminaciju, gdje i koliko je bilo skladišteno itd. Ipak je to vrlo riskantno jer ipak se sigurno to sjeme nema kontrolu skladištenja i svega ostalo pošto je za životinjsku upotrebu?
Inace i nije konopljino sjeme idealno kao izvor proteina, to bi bio 50% protein u idealnom slucaju , a previše je vlakana i neprobavljive celuloze u njemu , pa je i apsorpcija malo otežana. I iako ima svih 10 esencijalnih amino kis prilicno je siromašan valinom, isoleucinom , lysinom i tryptophanom, tak da bi ja rekao opet pretjerivanje u marketingu prije svega. Naravno da je to dobra namirnica bogata "dobrim" mastima i omjerom istih i fenomenalan izvor vlakana i ostalih tvari, ali gledati ga kao superioran izvor proteina je marketing i netocno i ja bih ga uzimao radi drugih stvari , a nebih se na njega oslanjao kao izvor proteina. Mix graha i riže ima bolji aminokiselinski provil i iskoristivost ukoliko vec želimo preoteine biljnog porijekla ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: GOSPODIN B.
Date Posted: 23 Rujan 2012 at 14:33
Ja cu ispi*dit od previše informacija, majke mi. Sad radim opet 60 dana po svom, zanima me koliko se poznajem nakon svih ovih godina  ------------- U shumarku skrivenom, medvjeda je malih dom... |
Posted By: Narcis
Date Posted: 26 Rujan 2012 at 10:49
| hahahaah |
Posted By: avangarde
Date Posted: 26 Rujan 2012 at 14:43
ja se vec uplasila di si  a on traži sam sebe 
|
GOSPODIN B. wrote: